Дали мислите дека сте премногу дебели или премногу слаби? Еве ја точната формула за пресметка што ќе ви ја каже вашата тежина
Проблемот со вишокот килограми влијае на многу луѓе. Но, малкумина знаат која е идеалната тежина и како можат да откријат дали се приближуваат кон дебелината или не. Познат лекар ја претстави формулата за пресметка за да ја открие точната тежина.
Докторот Кетилин Копжеску на Антена 3 зборуваше за проблемот со дебелината, еден од најчестите проблеми меѓу населението. Според него, за да може да се спречи болеста, „секој од нас треба да ја провери својата тежина со помош на скалата најмалку еднаш неделно.
Лекарот исто така им помага на луѓето кои сакаат да го знаат точниот сооднос помеѓу тежината и висината. Според него, пресметката е многу едноставна: „делејќи ја тежината со квадратот на висината, откриваме колку килограми имаме на метар квадратен. Формулата треба да идентификува вредност од 20-25 кг на метар квадратен, за да се смета за нормална ".
Од каде знаеме дека се приближуваме кон дебелина
Ако забележиме вредност од 25-30, тоа се нарекува прекумерна тежина, над 30 започнува дебелина што вклучува повеќе степени. Над 35, дебелина од втор степен, над 40 - морбидна дебелина, односно болест. Над 50, морбидна супер-дебелина, над 60 - супер морбидна супер-дебелина, над 70 - екстремна дебелина.
„Но, оваа перспектива понекогаш може да биде нефер, бидејќи може да биде дека лицето има мускулна маса толку развиена што скалите изгледаат одлично и во однос на висината може да бидат во класата на морбидна дебелина, но всушност не треба да има маснотии.
И, тогаш, оваа формула стара 150 години мора да се пополни со други алатки што ги имаме денес и да го скенираме составот на телото, со цел да се види процентот на телесна маса, на масна маса “, вели д-р Катилин Копжеску.