Дали моето дете има прекумерна тежина?
Хранлив совет - природно лекување
Натуропатска пракса Бетина Кнор во Розенхајм
Диплома екотрофолог & алтернативен лекар
Дали моето дете има прекумерна тежина?
Се повеќе и повеќе проблем! Научниците алармираат: Секое петто дете во Германија е премногу дебело! Во последните 10-15 години бројот на луѓе со прекумерна тежина е двојно зголемен. Дебелината сега започнува порано и порано. Околу 6% од децата од предучилишна возраст и 17% од учениците од четврто одделение и осмо одделение се премногу дебели, според една студија од Хамбург.
Бебе сланина и образи растат - вака бабите и дедовците и денес ги смируваат загрижените мајки и татковци. Но, популарната мудрост е изложена како лажна од науката: 14% од бебињата со прекумерна тежина, па дури и 60 - 80% од децата со прекумерна тежина од 10 до 13 години стануваат дебели возрасни лица. Ова не е само „оптички“ проблем. Дебелината е сериозно хронично заболување кое може да биде проследено со други болести како што се оштетување на зглобовите, дијабетес или артериосклероза.
Страда и душата на деца со прекумерна тежина. Чаби, Дики, Пиги Дик, Ролмопс, Меки стомак - надразнувањето меѓу децата може да биде сурово. Дебелите деца се сметаат за мрзливи, недисциплинирани, несоодветни и маргинализирани. Килограмите толку многу го гризат самодовербата што на крајот многу деца со прекумерна тежина повеќе не се осмелуваат да разговараат со своите врсници. Тие се побавни и несмасни во спортот и игрите, се повлекуваат, честопати се тешат со храна - започнува циклус на удирање.
А сепак - и ова често се заборава - склоноста кон прекумерна тежина кај многу деца и адолесценти со прекумерна тежина е судбина за која тие не мора да бидат виновни. Тежината на телото, како големината на телото, бојата на косата, долгите носеви или широките колкови, се одредува во голема мера од гените. Некој кој тежи многу има поинаква диспозиција од некој што тежи многу малку. На пример, користењето на калориите на телото (добар процесор за храна) или природниот темперамент (мрзлив или жив) исто така играат улога.
Одржувањето на телесната тежина е лесно доколку се зголеми дневната физичка активност (фитнес студио, возење велосипед, качување по скали, пливање и сл.) И намалувањето на внесот на маснотии со храна. Времето поминато пред телевизија и компјутер, исто така, игра улога во развојот на дебелината. Игри и спорт наместо џојстици, далечински управувачи и екрани - ова е мотото за буцкасти деца и млади.
Компаниите за здравствено осигурување, исто така, ја препознаа огромната важност на благосостојбата и здравјето на нашите деца и нудат специјални понуди за деца.
Како дел од мојата работа како нутриционист, нудам курсеви SAFARIKIDS FitFood во Розенхајм.
Можете да најдете детални информации за курсот овде