Дали мојата диета спречува моето тело да расте?

Здраво.
Јас сум стар 14,5 години и висок 1,58 м. Не дека тоа би било доволно, не, јас исто така треба да бидам дебел и да тежам 51 кг (моментално). Пред неколку месеци имав тежина од 47 кг. Се чувствував навистина пријатно таму (со иста големина). Сега би сакал повторно да ослабам за да тежам толку. Но, мојот проблем е што можам да го сторам тоа само на нездрав начин. Едноставно не можам да го сторам тоа на друг начин, се обидов толку пати. Јас го правам тоа со едноставно јадење многу малку, што не е тешко за мене, бидејќи можам да се навикнам на промени во исхраната прилично брзо. Но, сега се плашам да не растат (или само многу малку) затоа што диетите се претпоставуваат дека се штетни. Ниту немам раст на растот (уште?). Дали мојата диета спречува моето тело да расте?
(Јас изгубив 1,5 кг за 3 дена како резултат)

дали

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Значи
секако дека тогаш растеш помалку. телото веќе има доволно да стори со малку енергија што ќе му ја дадете за да се одржи во живот. И тогаш тој едноставно прави без шеги како депилација или градење мускули.

Не можете да бидете „дебели“, максимум малку „неказнети“. Само продолжете да јадете доволно калории и да пиете здрава храна, многу овошје, зеленчук, посно месо и вода и НАПРАВЕТЕ СПОРТ!

Ви благодариме за советот
. всушност знам како да го направам тоа
Единствениот проблем со храната е што мајка ми готви, а потоа јас или треба да јадам што готви или воопшто ништо ... Исто така, посочив на мајка ми дека треба да готви здраво (да бидам искрен, секој што треба да биде под наш покрив) и тоа има, но по една недела се врати на старата. тоа значи дека воопшто немам влијание врз тоа што јадам (освен овошјето)

. патем, она што ми е потполно смешно е дека лесно можам да напуштам храна, но не и слатки