Дали можете да јадете само зеленчук и риба (здравје, исхрана)
Дали е тоа здраво или штетно? Што мислиш сите?
5 одговори
Со сите точни одговори, ми недостига една важна забелешка: - Рибите се претежно контаминирани со тешки метали (на пример, кадмиум, олово, жива), и затоа, според сегашната препорака на организациите на потрошувачи, не треба да се јаде риба повеќе од еднаш неделно.
Премногу еднострано на долг рок. Постои недостаток на сложени јаглехидрати, премногу протеини - ги оптеретува бубрезите на долг рок. И мислам дека во одреден момент во секој случај ќе се разболите од тоа.
Само проверете дали не јадете толку многу риба. Настрана фактот што сметам дека е многу неетичко да јадам риба поради прекумерниот риболов и како резултат на тоа да истребат многу видови риби, и бидејќи рибите се излудени живи без анестезија за да заштедат време, едноставно не треба да јадете риба повеќе од еднаш јадете риба секоја недела, во спротивно телото ќе добие премногу јод. Премногу јод честопати е поштетен отколку премалку и многу малку луѓе добиваат премалку, бидејќи за жал, јодот се додава во многу намирници деновиве. Зеленчукот е секогаш добар сè додека мислите на зеленчук, мешунки, компири, житарки и ореви и овошје.
Да, можеш . без разлика дали е здраво, сепак, мислењата се разликуваат. ако ти се допаѓа само напрај го тоа така.
Едностраната исхрана на долг рок никогаш не е добра. Додека можете да јадете риба и зеленчук, на долг рок е подобро ако јадете и други работи.
слични прашања
Дали е здраво да се јаде само овошје и зеленчук?
Сакам да се хранам поздраво. Сепак, јас сум веќе малку слаба тежина. Па, што треба да јадам повеќе? Овошје, зеленчук, млечни производи, житарици, месо (да/не?), Риба?
Што можете да ми препорачате на повеќето од нив да живеат здраво, но и да не ослабуваат?
Главно се обидувам да се хранам здраво. Но, она што го забележувам: Ако јадам само зеленчук, без разлика дали моркови, брокула, итн. Јас секогаш морам да прдам од зеленчук.
Меѓутоа, ако јадам срдечни работи што се тотално калорични, т.е. тестенини, пица или нешто слично, не морам да прдам?
Дали некој знае можеби здрави рецепти без зеленчук, салата и овошје? Бидејќи за жал не можам да ги јадам овие производи и сепак сакам да јадам здраво, би бил многу благодарен за совети, рецепти, совети итн.
Дали би било здраво да се јаде скоро само риба 1 недела? Колку би изгубила тежина?
можете да јадете само овошје и зеленчук цел ден? дали е тоа здраво?
Јадете „премногу здраво“? Дали можеби не е особено добро ако некој јаде премногу овошје/зеленчук (и секако занемарува друга храна како резултат)?
Добро утро. Почнав да држам диети многу пати и постојано ја прекинував. Причината: Не можам да одолеам да јадам толку круто и здраво. Мразам да обрнувам внимание на секој производ, каков леб ми е дозволено да јадам и колку често неделно треба да јадам месо и такво нешто. Не можам да живеам така. Го мразам. Може ли и јас да јадам нормално или релативно здраво со тоа што од време на време јадам овошје и зеленчук? Но, инаку нормални работи и проверете дали не јадам премногу бонбони? Дали би работел ?
Сакам да јадам зеленчук од Алди во тава. Ова е замрзнат зеленчук. Сега некои мислат дека ова не е толку здраво како што е спакувано. Моето прашање: Дали замрзнатиот зеленчук е здрав или се преработува?.
Во целина, се обидувам да јадам здраво, многу овошје и зеленчук, производи од цели зрна, риба, посно месо, разредени овошни сокови, итн. Не пушам, имам повремено чаша вино и едвај земам лекови. Како и да е, секогаш имам kl. Проблеми со стомакот и дигестивниот систем. Бидејќи конзумирам овошје и зеленчук што е можно сезонски свеж, би сакал да јадам поголеми количини јаболка кога тие исто така растат тука. Кој може да ми каже кои замени се достапни за ова овошје богато со пектин? Ви благодариме за вашите одговори!
Во последно време јадам месо како шницел, пилешко, риба или здравици скоро секој ден.
Дали е тоа нездраво/штетно на долг рок? Или подобро кажано здрави .
Од утре сакам да јадам здраво и да изоставам штетни шеќери како чоколадо. Сега некој ми рече дека би било штетно да ги оставам сите слатки преку ноќ затоа што телото се навикнало на нив. Дали е тоа точно?
Здраво, имав нездрава диета 6 недели (чоколадо, брза храна, слатки и сл.) Ми беше навистина добро, бев среќна, никогаш не бев болна или нешто слично (но за жал се здебелив). Сега кога повторно се хранам здраво (риба, леб од цели зрна, зеленчук и сл.) Имам главоболка, се чувствувам истоштено и сум тотално незадоволен од тоа што можам да го сторам ?
Моите пријатели исто така јадат нездраво и јадат колку што сакаат, но изгледаат како гравче.
Псалм 15, салата би била решение?
без разлика на се. Шницел, зеленчук, риба. секогаш има компири со нив. Дали е тоа воопшто здраво?