Дали некој од вас искусил со оваа диета со јаболка дали имала каква било корист при слабеење
5 одговори
Зарем не го прашавте тоа претходно или беше некој друг? Па истиот одговор:
Сите диети се базираат на дефицит на калории. „Најдоброто“ (за пронаоѓачите на овие диети и нивните паричници) исто така, немаат голем дефицит за луѓето да можат брзо да го видат успехот.
Сега сте биле на диета, изгубивте тежина, но цело време сте јаделе (многу) помалку отколку што консумирате.
Ова ќе ја намали потрошувачката на калории и ако работите навистина тргнат на лошо, метаболизмот исто така ќе се намали убаво.
Значи - сега повторно почнувате да јадете нормално.
Имате одмор во метаболизмот и помала потрошувачка на калории отколку порано - можете да погодите што се случува 3 пати.
Поголемиот дел од времето добивате дури и поголема тежина отколку што сте изгубиле, но секако и тоа е намерно за луѓето да можат да добиваат нови „чудесни диети“ од најдобрите за да заработат пари.
Кое е решението за вашиот проблем?
Јадете здрава, избалансирана храна и редовно вежбајте. Ова е токму она што му помага на секој што трајно ја менува диетата за да постигне добра и здрава фигура без јо-јо ефект.