Дали се плашите и од дебелеење или дека на прво место нема да изгубите тежина
Дали и вие тоа го знаете: Дали се плашите од дебелеење? Или се плашите целосно дека не можете да ја одржувате тежината по слабеењето? За жал, повеќето луѓе кои сакаат да ги исфрлат своите килограми се чувствуваат на ист начин - но што може да се направи за да се ослободи од стравот? Дали стравот е дури и оправдан? Па дури и дали стравот може да предизвика зголемување на прво место? Прочитајте сè за тоа овде!
Денес сакам да разгледам многу клучна тема во овој напис: Стравот .
вознемиреност сега има цврст стисок на многу луѓе во скоро сите области од животот - и не само при слабеење:
Горенаведената листа (за жал, за жал) не тврди дека е целосна. Сега видовите стравови од кои страдаме ние луѓето станаа толку разновидни, дека е скоро невозможно воопшто да се наведат сите стравови. И тука сè уште не наведов страв од пајаци, змии, други животни, тесни простори, гужви и сл ...
Се разбира, исто така - и особено - кога станува збор за губење на тежината, се чини дека повеќето од нас имаат најголеми стравови, како што се:
Како што можеме да видиме, стравот ги има скоро сите под контрола. Меѓутоа, кога станува збор за губење на тежината, стравот е многу чувствително прашање, особено затоа што стравот го има истиот ефект овде како и во другите области од животот:
Стравот го влече токму она од што се плашиме во нашите животи!
Ова значи дека стравот од зголемување доведува до зголемување. Стравот од слабеење не носи во ќор-сокак, итн. Овде нема да навлегувам во повеќе детали, бидејќи на крајот од статијата имам бесплатно поглавје за вас на оваа тема, што подетално ги објаснува овие точки.
Важно е да го знаете ова: Вие го привлекувате она против што се борите во вашиот живот затоа што тоа е она на што обрнувате внимание.
Не можеме да се бориме или да се плашиме од ништо, без да го свртиме вниманието кон тоа. Тоа не работи!
На пример, ако се плашите од дебелеење (повторно), тогаш свесно и несвесно насочете ги своите мисли и чувства кон темата „зголемување“ токму во тој момент.
Бидејќи во таков случај исто така имате усогласени убедувања („Ниту овој пат нема да успеам“, „Само јас никогаш не губам тежина“, „Да се изгуби комплетно тешко, а зголемувањето секогаш доаѓа природно“) го „програмирате“ совршено Вашето „внатрешно ДВД“ (како што го нарекувам во слабеење без диети) и добијте: Зголемување.
Дури и да не јадете ништо (!) Gainе се здебелите. Како што знаете, храната игра само подредена улога (практично е само „симптом“, но не и причина). Дали ќе изгубите тежина или ќе добиете тежина, зависи од причината - вашите верувања - како и што следува од тоа:
Поради вашите убедувања, вие автоматски имате одредени мисли и чувства, кои потоа резултираат во вашите секојдневни активности, а потоа ... да, тогаш ќе го добиете соодветниот резултат веднаш.
Тоа е единствен синџир на кауза-последица - првата алка во серијата е секогаш вашето убедување, што на крајот го турка каменот и прави сè да се тркала.
Како може да биде такво нешто?
Очигледна реалност што ја доживуваме се состои исклучиво од таканаречени вибрации (како што е научно утврдено подолго време). Тоа значи: Сè што можеме да видиме, чуеме, мирисаме, почувствуваме, вкусиме, итн. - така, сето она што нашиот мозок ни го пренесува, се само вибрации внесени во „реалноста“ (а ние ја нарекуваме „реалност“).
Со други зборови: Вибрациите А пристигнуваат во нашиот мозок, нашиот мозок го толкува ова како слика X и дозволува да се појави пред нашите очи (што тогаш е „реалност“ за нас).
Или: „Зголемување“ на вибрациите пристигнува во нашиот мозок, нашиот мозок толкува тоа како „зголемување“ и ни фрла слика на платното (што го нарекуваме „реалност“), што точно одговара на „зголемување“ или на она што го замислуваме како „зголемување“: затегнат појас, испакнати стомаци, малаксаност ...
Како што сега опишав во претпоследната реченица: „... нашиот мозок го толкува ова како ...” нашата „искусна реалност“ зависи од тоа како/што точно толкува нашиот мозок. И тука влегуваат во игра нашите верувања:
Нашиот мозок го толкува ова за нас точно во согласност со верувањата што ги имаме за соодветната тема!
Во исто време, може да размислите за мозокот како радио станица.
На пример, ако сакате да слушате поп музика, мора да се вклучите во соодветната станица за да можете да примате и поп музика.
Истакната точка: Секогаш има (!) Поп музика - фреквенцијата е секогаш (!) Таму, секогаш достапна, само ТИ практично треба да се поставиш себе си или станицата да одговара, така што исто така да можеш да примаш (= да слушаш) поп музика.
Веднаш штом ќе поставите станица да одговара, можете да ја слушнете и доживеете поп музиката. Ако не, што и да правиш, што и да правиш, без разлика дали се жалиш гласно, без разлика дали ќе го фрлиш радиото во агол, без разлика ... Дали ти е логично тоа?
Така функционира животот (или очигледна „реалност“) сите Области на живот. Стравот од зголемување/не-намалување има посебна фреквенција. Ако ја прилагодите вашата „радио станица“ (мозокот) на оваа фреквенција, ќе го добиете токму тоа што одговара на таа фреквенција: зголемување/не-намалување.
И тоа не е езотерично или хокус-покус, туку едноставно низа работи што потоа следуваат.
Повторувам повторно затоа што е важно навистина да го разберете ова:
Имате убедување, од ова произлегуваат соодветни чувства и мисли, како последица се чувствувате поттикнати да направите одредени активности, и ова логично резултира со резултат (на пример, зголемување на телесната тежина/дебелината).
Патем: Фреквенцијата „мала“ е исто така секогаш присутна во „радиобрановите“ - исто како и поп-станицата во мојот пример. Само - само треба да се прилагодите на оваа фреквенција за да добиете „Slim“. Но, ако се прилагодите на „стравот од добивка“, тогаш не можете да ја примите станицата: „тенок“, само станицата „да добие“. Едноставно како тоа!
Стравувањата главно се поврзани со екстремни чувства (свесно или несвесно), а бидејќи чувствата се совршени „програмери“ на нашето „внатрешно ДВД“ (а со тоа привлекуваат и соодветни фреквенции, како на мојот пример), последиците од оние кои се свесни и несвесно негувани Стравувањата секогаш се појавуваат во нашите животи како видлива „реалност“.
Затоа, не постои само „една“ единствена реалност, туку многу реалности, затоа што секој во неговата реалност - одговарајќи на неговите верувања - живее. Затоа секогаш го ставав зборот „реалност“ во наводници, бидејќи САМО реалноста НЕ постои, но онолку колку што има луѓе!
2 примери од мојот живот на тема:
Мојот сопруг е преплашен и згрозен од змии. Не јас
Секој пат кога сме на одмор (дури и во Германија, па дури и пред нашата влезна врата!) ТОЈ е тој што гледа/забележува змии и јас сум повикан да ги „отстранам“ овие змии.
Никогаш во животот немаше да видам вистинска змија (освен како дете во зоолошката) да немав човек што толку се плаши од змии ...! Ако јас - свесно или несвесно - немам страв од змии, тие никогаш не се појавуваат во мојата реалност (во мојот „свет“). Само кога сум со мојот сопруг се појавуваат овие „привиди“.
Па, се разбира, јас не сум „совршен“…. Наместо змии, имам големи масни пајаци, од што бев неверојатно исплашен и згрозен. Последицата? Дефинитивно можете да замислите:
Ако има пајак некаде во нашата куќа, секогаш тоа ЈАС го гледам (и кој потоа го повикува нејзиниот сопруг да го отстрани што е можно побрзо).
Пред 25-30 години толку се плашев од откривање и гледање на пајаци, што кога и да видам пајак во просторијата, тогаш не можеше да влезе во собата со денови - иако знаев дека пајакот е отстранет.
Еднаш ми беше демонтирана половина од монтираната кујна (!) Само за да дознаам каде може да отиде пајакот за да не се крие некаде зад еден од орманите ...
Сега не е ни приближно толку лошо. Преку техниката на пуштање, што ја опишав во Слабеење без диета, бев во можност толку многу да го намалам стравот што едноставно чувствував мала гадење од големи, дебели пајаци и пајаци (да, и големи, дебели примероци!) Доколку е потребно може да се отстрани ...
Ова беа два примери кои немаат никаква врска со предметот на слабеење. Но, како што секогаш пишувам, важи она што го велам овде, за сите области на животот!
Ако погледнете околу вашата област на живот, брзо ќе видите дека сè одговара на напишаното овде.
Проверете од кои работи навистина се плашите и потоа видете како овој страв влијае на вашиот живот: Загарантирано ви е точно проблемот или проблемите во животот од кои се плашите:
Значи, ако секогаш се плашите за своите пари, ќе доживеете дека никогаш нема да имате доволно пари во вашиот живот. Ова е токму онака како што ќе доживеете ако се плашите од дебелеење имате проблеми со телесната тежина. Ако се плашите да не го изгубите вашиот партнер, порано или подоцна тие неизбежно (ќе) мора да заминат. Вака ќе доживеете ако се плашите да не ја изгубите работата, никогаш да не можете да добиете сигурна работа, итн итн итн ...
На овој начин можете да се убедите дека она што е напишано овде одговара на вистината и потоа полесно да се ослободите од стравовите од зголемување, непримање итн.!
Добив иронична идеја: Би било убаво ако се плашите од слабеење. Тогаш би можеле да седите назад и да се опуштите, да ги ставите нозете нагоре, да земете вреќа чипс или парче торта со путер и речиси да гледате како слабеете ...!
Составив преглед за вас на тема стравови од мојот водич „Знаењето е моќ“. Цело поглавје се врти околу „стравот од слабеење“.
Така, треба да ги решите стравовите - кратка верзија надвор Губење на тежината без диети:
Значи, ако се плашите од здебелување, на пример, тогаш прво мора целосно да го прифатите овој страв што го имате сега. Да, добро прочитавте!
Прифаќањето на стравот се случува во тоа што вие свесно го чувствувате овој страв во вашето тело (каде точно го чувствувате овој страв?) И потоа свесно следете го сè додека не можете повеќе да го почувствувате/чувствувате овој страв. Ова може да трае неколку минути, па дури и значително подолго.
Исто така е можно дека ќе треба да го повторувате овој процес почесто во текот на неколку дена, во зависност од тоа колку длабоко се заглавени овие стравови во вас, сè додека овие стравови не можат да се растворат.
Може да се ослободите од сите стравови со овој едноставен процес. Засекогаш. Во ред?
Но, ако сега мислите дека „не може да биде толку едноставно“, тогаш сте предмет на убедување („не може да биде толку едноставно“), што потоа ве придвижува кон (не) акција и чиј резултат тогаш (продолжете да се плашите и последиците од тоа) во вашиот живот.
О да, ако треба да се запрашате зошто сè уште не го „одвикнав“ сопругот од стравот од змии, затоа што „тој е на изворот со мене, бидејќи го знам тоа“, можам да кажам:
Не можам да го сторам ова за него.
И вие можете само да гледате во стравовите за себе, да ги чувствувате потиштени и со тоа да ги испуштите - никој друг не може да го направи тоа за вас.
Бидејќи мојот сопруг, како и повеќето луѓе овде на овој свет - не верува дека и ова може да биде многу лесно (убедување !) тој нема да ги остави стравовите и јас ќе продолжам да гледам многу убави змии во мојот живот и да ги отстранувам за него ...
Како за вас? Дали се плашите и од дебелеење? Или страв да не изгубите тежина? Како се справувате со овие стравови?