Важноста на морковот во исхраната и какви придобивки тие носат
Главни својства на моркови:
- морковите имаат важен внес на бета-каротен;
- морков е билијарен флуидизатор;
- морковот има антианемично дејство;
- морковот се регенерира и детоксицира;
- морковот има регулирачко и лековито дејство врз цревата;
- бидејќи потребите на витамини се многу големи за време на бременоста, се препорачува потрошувачка на моркови;
- морковите имаат важни придобивки од ноќниот вид;
- морков се препорачува за луѓе со висок холестерол;
- морковот помага да се елиминира уричната киселина од телото и се препорачува против ревматизам, гихт или артритис;
Антиоксидансите содржани во морковите го прават овој зеленчук многу добар за лекување на некои видови рак. Исто така е идеален за спречување на некои кардиоваскуларни заболувања.
Морковот не е едноставен претходник на витамин А, но морковот има многу други органски улоги. Како прво, морковот дозволува синтеза на витамин А, кој заедно со витамин Д е тој што интервенира во растот и фиксирањето на минералите.
Морковот е многу богат со витамини
Покрај тоа што морковот е многу добар по вкус, е природна храна, односно лековита храна. Има високо ниво на витамини и минерали како калиум, калциум и магнезиум. Покрај витамин Ц, содржи и витамини од групата Б со смирувачки и регенерирачки својства.
Помага при слабеење
100 грама морков има околу 41 калорија и занемарливи количини маснотии и холестерол. Наместо тоа, тој го надополнува дневниот внес на хранливи материи со витамини и диетални влакна, кои го хранат организмот, предизвикуваат чувство на ситост и го одржуваат здравјето на цревниот тракт.
Анти-стареењето својства
Бета-каротенот, моќен антиоксиданс со повеќе придобивки врз организмот, исто така има заштитено дејство врз клетките на организмот, помагајќи им да се борат против слободните радикали. Затоа, морковите имаат и важни својства против стареење, забавувајќи ги биолошките појави специфични за стареењето.
Морковот ја регулира активноста на црниот дроб
На хепатално ниво, морковот делува особено на жолчката, но се чини дека може да ги регулира сите активности на црниот дроб. Морковот е исто така најдобар пријател на цревата. Тоа е оној што го регулира цревниот транзит, оној што има дезинфекција и лекување на мукозата.
Здравје на кожата
Детоксикационите својства на морковите помагаат да се ослободи црниот дроб од токсини и да се излечат акните, со чистење на протокот на крв. Морковите третираат и нерамномерна пигментација на кожата, а витаминот А во овој зеленчук ги храни кожните клетки, спречува дехидрираност и други вообичаени дерматолошки проблеми.
Поради оваа причина, морковот често се користи во козметички маски со природни состојки, а супстанциите во овој зеленчук се користат во разни асортимани на производи за нега на кожата и косата.
Морковот е умерен лаксатив
Морковот е исто така лаксатив, но умерениот лаксатив исто така може да ја намали дијарејата. Поради високото ниво на растителни влакна, морковот има способност да задржува вода, па оттука и дејството за борба против дијарејата.
Морков, одличен dewormer
Морковот е исто така одличен dewormer и ако проблемот сè уште опстојува може да се користи како помошен лек за покомплексен третман. Исто така, има корисен ефект врз гастричната слузница, која ја штити и лечи.
Спречување на инфекции
Традиционалната медицина смета дека морковот е добар природен антисептик, одличен за спречување на инфекции. Зеленчукот може да се користи за побрзо заздравување на раните, или во сурова форма, или варено или мелено.
Од сите овие причини се препорачува да се консумираат моркови и сок од морков што е можно почесто.
Нови предмети:
Коментарите се затворени
Коментарите се затворени. Вие нема да можете да објавувате коментар на овој пост.
ГРАДБА НА ЦРКВАТА
Помага во изградбата на црквата „Свети Три архиереи“!
Архива
опрема
- Пост на Божиќ или Божиќ
15 ноември 2020 година 8:34 часот | Нема коментари - 25-та недела по Педесетница (парабола на милостивиот Самарјанин)
14 ноември 2020 година 9:00 часот | Нема коментари - Замина за Великиот пост за Божиќ - Постот на Рождеството Христово
13 ноември 2020 година 11:56 часот | Нема коментари - Свети апостол Филип, еден од 12-те апостоли; Свети архиереј Григориј Палама, архиепископ Солунски (Оставајќи го векот за Великиот пост)
13 ноември 2020 година 10:11 часот | Нема коментари - Свети Јован Златоуст
12 ноември 2020 година 9:30 часот | Нема коментари - Молете се без никаков интерес и тогаш Христос ви ја дава својата благодат
11 ноември 2020 година 20:41 часот | Нема коментари - Молитва до Светиот великомаченик Мина
11 ноември 2020 година 11:26 часот | Нема коментари
Мапа
Православен календар 2020 година
ПОСТНИ ДЕНОВИ И ПОСТИ
Среда и петок во текот на годината, освен оние со ослободување, обележани со мапи
Богојавление Ева (5 јануари)
Отсекување на главата на Свети Јован Крстител (29 август)
Воздвижение на Светиот крст (14 септември)
Велигденски пост (2 март - 18 април)
Пост на Светите апостоли Петар и Павле (15 јуни - 28 јуни)
Постот на Успението на Успението (1 август - 14 август)
Пост (14 ноември - 24 декември)
БЕЗ СВАДБИ
На сите посни денови во текот на годината
Во деновите на кралските празници и во нивната пресрет
Во текот на неделата на остаток од месо (23 февруари - 29 февруари)
Во постот на Велигден (1 март - 19 април)
Во светлосна недела (20 април - 26 април)
Во постот на Светите апостоли Петар и Павле (15 јуни - 28 јуни)
Во постот на Успението на Успението (1 август - 15 август)
Во постот на Рождеството Рождество (14 ноември - 24 декември)
Во периодот од Божиќ до Водици (25 декември - 6 јануари)