Дали широките колкови ќе исчезнат со диета за вежбање (стомак, колкови)
Диетам или тренирав веќе 4 недели, јас сум висок 1,83, тежок 77,7 КГ. Како и да е, широките колкови секогаш ме демотивираат, може ли да ги соблечам? Знам дека сум дебел, но моментално правам нешто за тоа
3 одговори
вашите колкови се предиспонирани. се многу пошироки за мене. добро, исто така, многу поголема тежина на тоа. Но, ова се коските што се толку широки. но исто така е знак дека некој е природно предиспониран за малку повеќе тежина. подобро прифатете го и искористете го најдобро. не е ништо лошо да се биде буцкаст веројатно дури и би изгледале понормално со 85 или 90 килограми како што изгледате сега.
Не! Нема шанси, тоа е генетско! Можете да ја обучите само сланината што е на неа;-)
колковите нема да се променат, најмногу маснотијата што е дозволено да лежи
слични прашања
Здраво, јас сум висок 1,60 сантиметри и тежам околу 65 килограми, не сум дебела, туку е заоблена, имам широки колкови, но рамен стомак и подебели бутови. Слабев 4 кг, но повторно се здебелив и изгледа дека не можам да ослабам и покрај вежбањето и диетата. Дали некој има совети?
Здраво момци, јас сум на диета во моментов ! Бидејќи НАВИСТИНА имам многу широки колкови (но и јас сум многу дебела), сакав да прашам дали ќе си одиш ако ослабам или ја наследив и затоа без оглед колку и да ослабам, не исчезнувам?! Лудувам:( Те молам помогни ми LG
Имам многу маснотии на колковите и областа на стомакот, исто така малку на бутовите. Имам 16 години. Јас сум 1,83 и тежам 68-69 кг ?
Јас сум висока 15,55 м и тешка 47 кг како девојче. Едноставно повеќе не ги проверувам луѓето. Прво имав 55 кг и ми рекоа дека сум навистина дебел и сега немам излезено од дома веќе еден месец и тежам само 47 кг затоа што се занимавав со спорт и диета и сега тоа ми го велат Јас сум навистина слаба или велат дека сум анорексична. е 47 малку? Некако сакам да тежам 45кг.
Здраво, јас сум под 16 години и имам сарачиња! Може ли и јас да побегнам? Се гледам во огледало 5 пати пошироко отколку што навистина сум. Тренирав многу пати, но не гледам успех! Имам 51 кг, и тоа е во ред, но бутовите ме загрижуваат. Исто така, честопати слушам други момчиња како зборуваат за мојот задник, бидејќи моите бутови и седла значат дека задникот ми е многу широк и голем. Често плачам дома затоа што се чувствувам многу дебело и широко! Никогаш не одам на пливање поради тоа и се споредувам со секоја друга личност која е послаба! Може ли некој да ми помогне и некој да ме разбере ?
дали е премногу дебел кога имам скоро 13 години и тежам 80 кг и сум висок 1,65? Значи, јас не мислам дека сум толку дебел, но премногу дебел за мојата возраст ?
Здраво на сите:)). И иако јас сум веќе многу дебел (1,48 м., 56 кг), но едноставно ми е гадно што има навистина многу многу многу многу погусти луѓе! И за фактот дека сум малку дебел, навистина имам широки колкови! Знам дека многумина претеруваат, но морам да кажам дека отсекогаш сум имал многу широки колкови - за жал! Претпоставувам дека ги наследив колковите од баба ми и тетка ми:-( затоа што мислам дека немам толку широки колкови, а другите луѓе кои се многу подебели имаат многу малку колкови! Сега се обидувам да ја ослабам мојата тежина 46-48 кг да дојдам! Тогаш сакав да прашам дали мислите дека малку колк ќе исчезне? - секако дека сè уште ќе има многу, но сакав да прашам дали има барем малку од тоа? - затоа што колковите ми се веќе многу екстремни? Се радувам на вашите одговори:-) LG
Мислам дека имам премногу тежина (10 кг повеќе од моите пријатели, но јас сум мала), но сите велат дека не сум премногу дебел. Кога одам на диета, пријателите ме спречуваат. Па, како можам да ослабам незабележано?
Здраво. Одам наскоро во Фантазијаланд и малку се плашам.
Јас сум 1,60 и тежам околу 130 кг. Колковите ми се широки, а бутовите се прилично дебели.
Сега моето прашање: што е со местата? Би било прилично непријатно да мора да станете повторно затоа што не се вклопувате.
Здраво, добив приближно 7 кг за 2 години, сега имам 72 и сум висок 1,79. Јас се здебелив, но само на колковите и бутовите таму. Тоа многу ме мачи. Би сакал повторно да ослабам неколку килограми, но само да се држам за колковите и бутовите, веќе имам стрии на колковите: (((((.) Се плашам ако соблечам дека бутовите ќе ми останат така. Како можам да наведам) слабеење на колковите и бутовите, ве молам помогнете ми .
Здраво. Јас сум скоро 16 часот и 1,70 и тежок 67 кг. Сакам да ослабам 15 кг затоа што се чувствувам премногу дебело. дали сум премногу дебел во однос на големината и тежината ?
Би сакал да изгубам 8 кг за 4 месеци,
Јас сум малку дебел и сакам да извадам нешто:)
- намалувањето треба да биде маснотии без мускули !
кога имам прекумерна тежина? дали сум дебел?