Дали треба да дадете вода или чај на дополнителна храна Прашајте Вероника Клинкенберг - совет за исхрана за HiPP
од Тигеренте77 на 06.08.2013 година, во 09:19 часот
Треба да додадете вода или чај во дополнителна храна?
Убаво е што почетокот на комплементарната диета помина добро и што вашата мала ќерка сега јаде полна чаша месо. Шишето со млеко сега може да се испушти без двоумење. Ако сакате, можете да понудите мала количина на вода или чај после јадење или помеѓу оброците.
Ако малата е жедна, таа ќе земе нешто. Но, немојте да бидете изненадени или вознемирени ако таа пие само неколку голтки или воопшто ништо. Во првите чекори во комплементарната храна, рамнотежата на течностите обично е покриена со млекото. Вашата девојка ќе добие 3 шишиња млеко.
Со зголемување на оброците од каша, снабдувањето со течност станува сè поважно. Според општите препораки, редовните пијалоци се важни од 3-тиот оброк па натаму. Тогаш на бебето му требаат околу 200мл пијалок дневно. Вкупно, на најмалите им требаат околу половина литар пијалоци во втората половина на годината - вклучувајќи мајчино млеко или млеко за бебиња.
Продолжете да нудите мали количини, вежбајте пиење и што е најважно, дадете добар пример затоа што децата учат со имитација.
Водата е прв избор како гаснење на жед. Како и да е, може да се менувате со чај пријателски за бебе без двоумење.
Месото е многу вреден снабдувач на железо, бидејќи содржи железо што телото на детето може најдобро да го искористи. Затоа, научните комитети препорачуваат хранење каша што содржи месо што е можно поредовно. Како предлог 5-6 пати неделно мени, 1 пат риба и 1 пат вегетаријанец.
Ако давате зеленчук само еднаш неделно, најдобро е да го нахраните растителното рижото или крем спанаќот со компири, бидејќи тие содржат млеко и млечни производи како извори на протеини. Или можете да го завршите оброкот со чаша јогурт. Од оваа пролет нудиме целосни вегетаријански менија кои се многу добро избалансирани и имаат вкусен вкус.
Можете да продолжите многу флексибилно при избор на мени. Или земете готова тегла или комбинирате тегли со зеленчук и месо за да формирате мени. Двата начина се можни.
Кога оброкот за ручек е воведен, добро се поднесува и се стабилизира малку, втората каша може да ја следи. Како по правило, млечната каша се воведува како втор оброк од каша, бидејќи обезбедува подобра ситост навечер. На возраст на вашето бебе, сепак, кашата од житни култури и овошје е исто така можна како втор оброк од каша, бидејќи на оваа возраст содржината на млеко може да се намали дополнително во корист на други хранливи материи без двоумење. И тука можете да продолжите како што сакате.
Се надевам дека ќе продолжите да уживате во воведувањето на комплементарни јадења и, се разбира, убавите летни денови