Дали треба да пиете сок плус постојано или само на почетокот на диетата (телесната тежина)
Би сакал да ослабам со помош на методот сок плус и сега би ме интересирало дали сум зависен од овие средства за целото времетраење или дали тие се потребни само во раните фази на диетата, сè додека не се промени метаболизмот
1 одговор
Затоа што сум под JuicePlus-метод не можев да замислам ништо, потоа гуглав. Овие капсули со овошје и зеленчук, според дистрибутерите, се најчистиот чудесен лек. Значи, вие не само што можете да изгубите тежина со тоа, туку и да добиете тежина. Аха.
Како што можеби знаете, секоја диета што не е придружена со промена на исхраната мора да пропадне на долг рок. Ако ја видите промената во земањето на овие капсули наместо свежо овошје и зеленчук, тогаш со сигурност можете да нарачате доживотна претплата за овие капсули.
Најдов многу интересна статија (видете ја врската) од која само сакам да цитирам две реченици:
Информацијата за помош при продажба на НСА признава дека земањето сок плус + не е добро како консумирање на препорачани количини на житарици, овошја и зеленчук. Но, сепак, тврдите дека сите треба да пијат сок плус +.
слични прашања
Размислував да одам на диета прво, не долго, само една недела, а потоа да ја сменам диетата. Како точно го правам тоа, сè уште треба да размислувам за тоа, всушност сакав да направам ваков тест на крвта, но тука ме советуваа против тоа, само треба да дознаам повеќе. Сега само се прашувам која диета е добро прилагодена како транзиција и колку долго треба да ја правам без да ризикувам ефект на Јохо.
Здраво, имам 17 години, па затоа во моментов имам диета за несреќи и сакав да прашам дали можам да спречам јо-јо ефект ако после диета повторно јадам нормално?:) Со почит
Еј, сега сум на строга диета, така што содржината на калории ми е околу 600 килокалории на ден, (знам, не е добро, никој не треба да ти се заблагодарам.) И сега на Божиќ мора да имам над 2000 калории на ден (2 дена ) изедено, тоа е сега многу лошо?
За жал, поради разни трагични настани, го добив она што го изгубив за 1,5 години пред тоа во рок од 4 месеци. Голема фрустрација и престана да вежба поради тага и шок.
Па, сега сум таму каде што бев порано или дури 1 килограм одозгора.
Но, овој пат се обидувам да го направам побрз и веднаш да ја сменам диетата, што не го направив веднаш тогаш, мислам дека не треба да трае 1,5 години.
Имам прилично добар апетит одвреме-навреме. Логично, се обидувам да го задоволам апетитот со пиење многу, но тоа никогаш не ми успеало или можеби се случило, но не ми се допаѓа, освен што често морам да трчам во тоалет.:)
Веќе неколку дена си правам салата. Паприка, домат, краставица, малку масло, понекогаш малку сирење и конзерва туна со неа. Еве дојдов, пресметав, на околу 250 kcal за голема порција салата. Но, навистина сито, околу 10 часа или така, не мора да прави да се чувствувате сити. Обично потоа, исто така, треба да јадам црн леб со сирење или понекогаш 2 или 3, во зависност од тоа колку е голем апетитот.
Дали е тоа нормално? Мислата дека салатата прави или може да ве засити многу повеќе и делот што го правам јас, обично не е толку мал.
И многу поважно: Колку е туната штетна? Па така би јадела и 2-3 салати на ден, но со туна и не без неа. Но, 2-3 конзерви туна на ден дефинитивно не е толку здраво, нели?
Би било кул ако некој може да коментира и јас да имам салата од туна цел ден плус неколку парчиња леб.
Во моментов, јас сум на 1.500-1.900 kcal, што го консумирам дневно користејќи го овој метод и исто така се занимавам со спорт, така што имам дефицит од повеќе од 500 kcal на ден, што е добро.
Јас се здебелив пет килограми во текот на зимата и во моментов не ги симнувам. Сега се плашам дека наскоро повеќе нема да се вклопам во инвалидска количка, која диета би ми одговарала?
Еј момци, имам 15 години и имам диета околу 3 месеци, имам дефицит од околу 500 kcal и веќе изгубив здрава количина тежина, но сум во средина на пубертетот и би сакал да пораснам бидејќи сум висок само 1,70 см, сè уште можам да пораснам диетата моментално влијае на мојот раст ?
btw: Јас вежбам тегови
Веќе некое време сакам да изгубам нешто, околу 10 килограми треба да исчезнат. Слушнав од една моја пријателка дека има доста добри резултати со диетата со амапур. Би сакал да знам дали е препорачана оваа диета и дали има некој искуство со неа.
Имам едно прашање и станува збор за фактот дека би сакал да напишам специјалистичка теза за диети. Мојот проблем е што не можам да мислам на соодветно прашање. Може ли некој да ми помогне?
Навистина сакам да јадам кромид, сметам дека е навистина полн. Значи, не ги јадам директно, но може да се најдат во скоро секој оброк. Сега се прашував дали тие можат да се користат и како диетален производ поради нивниот ефект на заситеност?
здраво, сакам да ослабам, на myfitnesspal стои дека можам да јадам со 177cm и 95 kg 1960kcal на ден, но го правам тоа плус минус 1500kcal е она што го работам премногу или е тоа што myfitnesspal рече подобро .
Мојата девојка веќе изгуби 8 килограми за само 5 недели со диетата Дукан. Тоа звучи многу добро, но колку е голем јо-јо ефектот со оваа диета кога таа повторно ќе почне да јаде нормално?
Јас сум на ABC диета неколку дена (едвај јадев нешто порано, а имав и нарушување во исхраната) и не се чувствувам добро во моментов.
Се чувствувам вртоглавица, се тресам, чувствувам болка, ми се гади и многу сум гладен (шеќерот во крвта ми е 53). но сега веќе ги земав калориите за денес и затоа не треба да јадам ништо, а исто така се плашам дека тогаш ќе добијам тежина.
[+++ сликата е отстранета од модерацијата +++]
Кој знае за тенки капсули? Дали вакво нешто ви помага да изгубите тежина или не? Јас сум секако свесен дека и вие треба да вежбате и да внимавате на вашата исхрана, но како поддршка мислам? Таквите работи помагаат таму?
Здраво луѓе, ова е моето прво прашање и се надевам на бројни и корисни одговори;)
Јас сум женка, 21 година и немам прекумерна тежина. Јас едвај се занимавам со некој спорт, но јас сум многу фит.
Бидејќи долго време имав болки во коленото и грбот, неодамна отидов на ортопедски хирург и направив преглед. Излезе следново:
Силни заоблени стапала со неправилна ротација на потколениците и колената во медијална насока. Веројатно се должи на неправилна ротација на целата нога (прилично десната нога). Долните нозе ми беа свиткани странично под агол од 90 степени за да ја измерам антеверзијата (?). Лева нога: 40 степени; Десна нога: 80 степени. Дури и го најдов тоа прилично застрашувачко, иако отсекогаш сум бил релативно флексибилен. Никогаш не сум го пробал тоа и сметам дека е вознемирувачко што можам да добијам само таков „пресврт“ на едната страна. Јас би требало да направам КТ скен на колк и рентген на цела нога. Секако, знам повеќе потоа, но јас сум загрижен затоа што ми беше кажано дека единствениот начин да се поправи лошата положба на феморалната глава во штекерот е со конверзивна остеотомија, и тоа ќе биде единствениот начин да се избегнат долгорочни последици како што се оштетување на 'рскавицата. И јас навистина го сакам тоа! Не сакате вештачки зглоб на коленото со средина на 30: /
Моето прашање: Во едноставна остеотомија, бедрената коска е исечена и фиксирана во правилна положба со OSM. Дали тоа навистина има смисла? Дали тоа всушност може да ја исправи целосната неусогласеност? Дали некој има искуство со тоа? Во најлош случај, што може да тргне наопаку (освен класичните хируршки ризици)? Каков е третманот што следи? Колку долго не треба да ставам целосна тежина на ногата? Карлица/нога или сега има алтернативна имобилизација? Можно е фрлен ракав на бутот? Или, фемурот е исечен толку висок што OSGH не се имобилизира таму? Итн., Итн. Имам толку многу неодговорени прашања што бев прилично збунет кога го слушнав ова. Сакам малку да се смирам. Особено што операцијата можеби дури и не е неопходна.
Се надевам дека некој знае за ова многу специфично прашање! Ви благодарам однапред и со почит!