Дали треба да се дебелеете на годишен одмор; Дебели Германци; Сè за диети, калории и исхрана

од ДД-Тим, 2 јули 2009 година

годишен

НЕ!

Многу луѓе имаат развиено чудна навика, одат на диета пред „Ол инклузивен одмор“ во Турција за да можат да се почестат со се што сакаат за време на одморот.

Тоа секако може да успее, но според мене е апсолутно „идиотско“, вие често го доживувате токму тоа што го очекувате. Ако возите со поставката "Јас добивам тежина на одмор„Одете, сигурно ќе го направите ова. Меѓутоа, ако едноставно одржувате урамнотежена исхрана и во секојдневниот живот и на одмор, веројатноста да завршите дома со повеќе сланина на колковите е малку веројатна.

Да се ​​однесувате себеси на едниот или на другиот дополнителен одмор не е проблем. Но, тогаш треба да го чувате како дома, а потоа да се занимавате со спорт. Можеби направете неколку круга на плажа или одете на пливање во хотелскиот базен.

Секако, буфетите, особено со пакет патувања и постојаната храна ве заведуваат, но како што веќе споменавме, оние кои се навикнати да јадат балансирана исхрана немаат проблем со нив на одмор.

Друг ризик од диетата пред одмор, јо-јо ефектот. Агонија за телото што сега навистина можете да ја избегнете.

Уште неколку совети кои одат во иста насока: