Дамијана за слабеење и антистресни ефекти; апликација

Дамијана е лековито растение со долга историја на традиционална употреба. Во оваа статија покажуваме какви ефекти има растението, какви несакани ефекти може да даде и што треба да разгледате при употреба и земање.

Што е дамијана?

Дамијана (Турнера Дифуза) е нискорастечко растение со жолти цветови и ароматични лисја. Висока е меѓу еден и два метра. Се јавува во суптропските региони во Мексико, Централна Америка, Тексас, Јужна Америка и Карибите.

Не е познато точно колку време се користи Турнера Дифуза од страна на луѓето. Кога шпанските освојувачи стигнаа до Америка, Дамиана долго време ја користеа домородците како афродизијак и за зајакнување на мочниот меур.

Употреби на Дамијана (Турнера Дифуза)

Недостаток на либидо
Проблеми со плодност
дијабетес
Општа физичка и ментална сила
Поддршка во губење на тежината
депресии
Мокрење во кревет
главоболка

Како и кај многу лековити растенија, за Дамијана се вели дека има некои ефекти. Покрај своите афродизијачки својства, се вели дека ова растение помага и на дијабетес или анксиозни нарушувања, на пример. И покрај својата долга историја, Турнора Дифуза е слабо истражувана.

Постојат неколку студии кои документираат различни ефекти на растението. Сепак, треба да се спроведат повеќе студии за да може да се дадат јасни изјави.

Ефекти на Дамијана (Турнера Дифуза)

Хемиската структура на Дамијана е многу сложена. Фабриката содржи, меѓу другото, танини, еукалиптол, α-пинен, β-пинен и тимол. Фабриката содржи и дамијанин, супстанца која се чини дека има смирувачки ефект врз централниот нервен систем.

Некои експерти сугерираат дека Turnera Diffusa делува како инхибитор на ароматаза. Студија од 2008 година го испита овој ефект. Екстрактите од лисјата на растението беа испитани и во однос на активностите на ароматаза и во врска со ефектите врз хормонот естроген.

Екстрактот од Дамијана се покажа како ефикасен како инхибитор на ароматаза. Другите компоненти на растението имале влијание врз естрогенската активност. [Студија]

Дамијана за слабеење

За Дамијана се вели дека има ефект врз варењето и на тој начин го прочистува организмот одвнатре. Покрај тоа, постојат индикации дека Turnera Diffusa, заедно со други растенија, предизвикува термогени ефекти (генерирање на топлина преку зголемена метаболичка активност).

Данските истражувачи откриле во 2001 година дека комбиниран препарат на Дамијана, Гварана и Јербе Мате предизвика намалување на апетитот и термогените активности.

На субјектите со прекумерна тежина им бил даден препаратот 45 дена пред секој главен оброк. Како резултат, истражувачите откриле значително губење на тежината. [Студија]

Не е целосно јасно кое од растенијата е одлучувачко за ефектот или дали сите придонесуваат за тоа.

Факт е дека некои од растенијата и билките имаат енергетски ефект, го намалуваат стресот, ја регулираат рамнотежата на хормоните и исто така можат да делуваат против желби.

Покрај потенцијалниот ефект на слабеење, студиите покажаа дека дамијана може да заштити и од дијабетес и има антиоксидантни ефекти. [Студија]

Дамијана како афродизијак

Дамијана традиционално се користи како афродизијак. Постојат и извештаи од извештаи кои сугерираат афродизијачки ефект. За Дамијана се вели дека ја стимулира областа на гениталиите со зголемување на снабдувањето со кислород. Од друга страна, сексуалната изведба треба да се зголеми преку подолга потрошувачка.

Ефектот на Турнера Дифуза врз либидото сè уште не е проучен кај луѓето. Во експерименти со животни, екстракт од растението предизвика зголемена сексуална активност кај машки стаорци. Сепак, ефектот се случил само кај сексуално слаби животни.

Покрај тоа, постојат првични резултати од истражувањето кои сугерираат можен ефект врз женското либидо. Тоа е комбиниран производ направен од Дамијана, Л-аргинин, женшен, витамини и минерали. За ова се вели дека го зголемува сексуалното задоволство и бројот на оргазми, додека ја намалува сувоста на вагината. [Студија]

Ефект врз расположението и стресот

Дамијана традиционално се користи против вознемиреност, стрес, депресија и нервоза.

Некои истражувачи се класифицираат како адаптоген, бидејќи може да му помогне на телото подобро да се справи со стресот.

На крајот на краиштата, не е докажано дали Дамијана навистина влијае позитивно на овие емотивни поплаки.

За растението се вели дека делува релаксирачки и помага да заспиете. Исто така, треба да промовира општа благосостојба и да се спротивстави на болката и заморот. [Студија]

Несакани ефекти на Дамијана

Не е јасно дали е безбедно да се земе Дамијана. Исто така, во голема мера зависи од тоа дали се зема како чај, тинктура, екстракт или други форми.

Има извештаи за сериозни несакани ефекти од земање 200 грама екстракт. Во овие високи дози, може да се појават симптоми на труење (на пр., Флуктуации на нивото на шеќер во крвта и грчеви).

Бременост/доење: Податоците за безбедноста на оваа група на луѓе се слаби. За да бидете на безбедна страна, треба да се воздржите од земање.
Дијабетес: Турнера Дифуза може да има ефект врз нивото на шеќер во крвта. Ова може да доведе до компликации кај дијабетичарите кои се подложени на третман.

Апликација и голтање

Суви лисја, капсули или топчиња од дамијана може да се купат во специјални продавници на Интернет. Дамијана може да се користи на неколку начини:

Како чај
Со пушење на исушените лисја
Екстракти од алкохол
Тинктури
Ликери

Најчеста, а исто така традиционална употреба на растението е како чај. Лисјата се користат за ова. Чајот има многу горчлив вкус и често се меша со послатки растенија. Други форми на голтање се топчиња, прав или капсули или ликери.

дозирање

Во овој момент, не е позната оптимална доза на дамиана. Ова зависи од формата и целта на внесот, како и од конституцијата на потрошувачот.

Повеќето експерти препорачуваат земање во форма на таблети или капсули и доза од 400-800 мг дневно.

Истражувањата покажаа дека количини од 200g на ден се токсични.

Чај од Дамијана

Чајот од Дамијана може да се направи на следниов начин:

Лисјата се мелат на ситен прав и се мешаат во речиси зовриена вода.
За една чаша чај Дамијана ви треба ½ лажичка сушен прашок.
Оставете ја смесата стрмна околу 10-15 минути, процедете ја и испијте ја.

Алтернативно, цели лисја може да се варат во топла вода неколку минути. Во традиционална употреба, Дамијана често се комбинира со мака и ашваганда како чај.

Заклучок и купете ја Дамијана

Дамијана се носи во Централна и Јужна Америка со векови. Најчесто лисјата на растението се користат како чај. Ова треба да донесе сила, сексуална моќ и либидо.