Даниел Рид - Чи Гонг
Даниел Рид Чи Гонг. Упатство за почеток
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Уметноста на чи гонг се заснова на основните таоистички принципи и универзални сили кои се основа на традиционалната кинеска медицина, медитација и боречки вештини. Вклучувајќи правилно дишење и лесни вежби, тој го балансира енергетскиот систем и помага во зајакнување на имунитетот. Редовно вежбано, помага во одржување на добро општо здравје, го продолжува животот и спречува болести. Во Кина, каде што се практикува со векови, успешно се користи дури и во лекување на сериозни болести, како што е рак.
Книгата дава јасна теоретска рамка и е, во исто време, лесен водич во индивидуалната пракса. Вклучени се и вежби за почетници и напредни и информации за урамнотежена исхрана и начин на живот.
- Чи гонг и трите сили: хармонијата на небото, земјата и човештвото;
- Чи гонг и трите богатства: алхемијата на суштината, енергијата и духот;
- Чи гонг и здравје: заздравување на енергијата;
- Елементарни енергии: начини на работа со чи;
- Основни елементи на формата: држење на телото, дишење и интеграција;
- Основниот сет на вежби за го гонг за секојдневно вежбање;
- Знаци и сензации, отстапувања и корекции;
- Чи Гонг и тао за култивирање на животот: пат кон здравјето, долговечноста и духовната сила.