ДАШ-Ерн; hrung f; r Анф; од Роберт Шмит - еКнига Талија
Диета број 1 против кардиоваскуларни заболувања
Други формати
опис
Најуспешната диета против кардиоваскуларни заболувања објаснета чекор по чекор!
Откријте сè за придобивките од исхраната со DASH и испробајте ги сите вкусни и лесни рецепти!
ДЕЈС диетата всушност беше дизајнирана да им помогне на луѓето кои страдаат од висок крвен притисок. Сепак, оваа диета стана толку популарна од причина што не само што може да го стори тоа - диетата води и до губење на тежината, стимулација на метаболизмот и целокупно подобрување на здравјето.
Како функционира диетата всушност? Што можам да јадам, колку калории можам да додадам на моето тело и колку всушност треба да биде една порција? Одговорите на овие и на многу други прашања може да се најдат во книгата објаснета на едноставен и разбирлив начин, така што денес можете да започнете сопствена промена на личната диета!
Борете се против сите лоши ефекти на вашата диета досега врз вашето тело и здравје и испробајте ги сите вкусни рецепти што се дел од диетата според DASH. Намалете го крвниот притисок, изгубете тежина на здрав начин и откријте колку наскоро ќе бидете енергични и полни со нова кора од лимон за живот!
Исто така, научи.
. каква е всушност диетата ДАШ.
. сè што можете да направите за телото.
. како може да изгледа дневно мени.
. на кои групи храна е поделена ДАШ.
. како да ги одредите вашите лични побарувања за калории.
. како да се држи чекор со тоа.
. како едноставно да готвите вкусни рецепти.
. како да си ја вратите енергијата.
. и многу, многу повеќе!
Направете нешто во врска со високиот крвен притисок и дебелината денес со тоа што ќе ја набавите вашата копија!