Датуми Меџол наместо слатки - слабеењето е лесно во лето

Датумите Меџол се мојот магичен куршум кога станува збор за ослободување од loveубовните рачки. Дали вашето тело копнее по слатки одвреме-навреме? Глупавата работа во врска со тоа: Шеќерот оди директно на колковите. И тоа Шеќерот во основа е штетен Јас веќе истакнав во друга статија на овој блог. Затоа одамна јадам урми наместо слатки. И морам да кажам, тие се вистинска алтернатива и многу полесно го напуштаат слаткото.

Датуми Меџол: ориентална класика

Луѓето уживаа во датумите илјадници години. За номадските пустини, тие се дел од главната храна. Номадите би требало да поминуваат со датуми и вода со месеци. Ова веќе покажува, колку суштински малите плодови се.

Датумите Меџол се одлични енергетски средства. Тие се слатки и подобри од која било енергетска лента (во секој случај поевтини).

Потеклото на датумите лежи во Персискиот Залив. Повеќето датуми Меџол, кои се достапни од Амазон, на пример, но исто така и на органскиот пазар, доаѓаат од Северна Африка или Израел.

Обожавателите на датумот особено ја ценат мешавината на сладост и мекост на овошјето. Исто така, се сушат урми издржлив. Рок на траење може да биде дури и неколку години во одделот за ладилник. Сепак, датумите се многу вкусно ... ретко траат подолго од една недела со мене.

За мене, урмите станаа составен дел од мојата исхрана. Слатките скоро целосно ги заменив со нив. Јас го ценам квалитетот. Датумите Меџол често се прскаат.

Од оваа причина ги купувам само на пазарот на органски производи или ги порачувам како Органска стока во Амазон.

Сè во Меџол Дателн

Исто како и маслото од авокадо или авокадо, урмите се многу здрави и покрај нивната висока содржина на калории, а со тоа, исто така, промовираат слабеење. Вие само имате исклучително богата со хранливи материи. Всушност, сè што ви треба таму е:

Витамини Б и Ц.
калиум
магнезиум
калциум
натриум
амино киселини
Многу влакна

Што се однесува до важните елементи во трагови, датумите содржат многу железо и бакар.

Датумите содржат и мелатонин. Затоа, можам да ги препорачам не само за слабеење и рачки за loveубов, туку и за луѓе кои имаат проблем да заспијат.

Мој омилен: торта со датум

Не само што ги заменив датумите за бонбони, туку и тортата (да, јас сум обожавател на торта!). Еве го мојот омилен рецепт од книгата за готвење „Либанската кујна“.

200 грама датуми Меџол (сецкани)
1 лажичка сода бикарбона
150 грама брашно
2 лажички сода бикарбона
1 лажичка цимет
100 грама топол путер (исклучително)
175 грама шеќер (работи и со помалку)
2 јајца

За почеток, зовријте 250 МЛ вода во тава. Потоа додадете сода бикарбона и урми и мешајте 5 минути за да формирате паста за урми.

Потоа просејте го брашното, прашокот за пециво и циметот во сад. Измешајте путер и шеќер во друг сад додека не станат крем. Мешајте ги јајцата едно по едно додека не добиете мазна смеса. Потоа промешајте ја мешавината од брашно од првиот сад. Конечно промешајте го кремот за датум.

Ставете го готовото тесто во тава со пролет и печете на 180 степени околу 35 минути. Завршено.

Најдобро е да се користат датуми на Био Меџол и за ова. Но, тортата работи и со нормални датуми.