DCNews Андра, ДИЕТА; спектакуларен
Андра ги откри тајните кои и помогнале да ослабе во последните месеци, не помалку од 15 килограми.
Андра изгледа спектакуларно, откако во последните месеци успеа да изгуби 15 килограми. Уметничката сакаше да се откаже од вишокот килограми и држеше не драстична диета, по што целосно го смени изгледот.
Што вели Андра за диетата
"Метаболизмот секогаш ме поддржува. Се здебелувам и кога ставам неколку килограми, успевам брзо да се ослободам од нив, во диета која бара малку добра волја, наместо напорен напор. Повторувам, само што малку го гледав менито и начин на живот, ништо друго. Што се однесува до диетата, таа не се вклопува во моите принципи, што значи дека не држам драконска диета, туку само се надгледувам и од време на време се грижам што јадам “, рече Андра, пренесува cancan.ro.
Она што уметникот го јаде за да се одржи
Тајните на Андреј вклучуваат појадок заснован на житарици или зеленчук и ручек заснован на посно месо и супи. За theвездата најважно беше да не вечера подоцна од 18:00 часот, но и да вежба лесни вежби во теретана.
Истата диета Андра ја применува и на своето семејство, а кога оди на патувања, на своите деца и сопругот им нуди закуски засновани на овошје и зеленчук.