Нискокалоричен алкохол - страница 3 - исхрана - med1

Морам да се согласам со holpi

Алкохолот треба да биде табу за оние кои сакаат да изгубат тежина. Како за безалкохолно пиво или шприц со овошен сок?

алкохол

Дозволено во Масен-

но незбуни

Би бил заинтересиран да знам колку калории има амарето црешата.

Исто така, сакам да ослабам, дури и ако тоа можеби не е потребно со БМИ од скоро 21, но колку е добро.

И, не сакам пиво директно, претпочитам мешани пијалоци како CaB, Зелен лимон на Бек, итн.

Значи, мислам дека ако сакате да се опиете и да изгубите тежина, најдобрата варијанта сепак е шнапс како jägermeister/текила или нешто слично, затоа што не пиете многу од нив во однос на количината (не литар) и пиво дефинитивно пиете 3 литри или повеќе ако сакате да бидете пијани, јадете многу повеќе калории отколку со алкохол.

Исто така, морам да кажам дека сакав да ослабам скоро 3 месеци (и веќе ослабев 4 кг) и за ова време едвај сум испил алкохол (само 3 вечери и само 2 коктели вечер) -> Значи како заклучок: најдобриот начин да изгубите тежина е без алкохол