DCNews Вистина е; стаорец СЕ; знаат за сл; малку s; n; тос! Доктор-сестра; јонистката Михаела Билиќ
Нутриционистката Михаела Билиќ зборуваше за слабеењето „лесно и здраво“, со исклучително важни детали за сите оние кои сакаат да држат диета.
„Хотелска соба некаде на запад од земјата. Запирање на телевизорот од досада. Насловот на стомакот ме привлекува вниманието: „додатоци во исхраната и апчиња за диети“. Во студиото двајца лекари кои даваат совети и препораки. Заклучокот е едноставен: ништо не работи, сè е измама, чудесниот лек за топење маснотии сè уште не е измислен. Досега добро и убаво, не можете да кажете дека изгубивте тежина само затоа што сте издувале со земање диуретици и лаксативи.
Но, она што длабоко не ми се допаѓа е фактот дека во секоја реченица истакнатите дами препорачуваат гледачите да одат на нутриционист, да прават тестови, да побараат совет од специјалист. Може да има, велат тие, нерамнотежа или одредени супстанции што недостасуваат во организмот и кои можат да бидат причина за зголемен апетит или забавен метаболизам. Со други зборови, не почнувајте да губите тежина на главата, само нутриционист може да ве научи како да гладувате.
Открив во оваа прилика дека чувството на глад што се појавува навечер е нормално и поминува со чаша топла вода, тогаш дознавам дека има мало и здраво слабеење, под услов (секако) да се оди на нутриционист. И кога имате ген на дебелина, бројката се одржува со малку храна. Што се однесува до чашата вода што ве тера да заборавите на храната, не вреди да се коментира. Неврологијата покажа дека имаме рецептори за шеќер и маснотии во стомакот, а вагусниот нерв им кажува на нашите умови да прават врева кога примаат диететски производи.
Седам и размислувам за што е полошо: да им дозволам на луѓето да пијат чудесни додатоци и апчиња или да ги испратам на нутриционист?
Особено кога знам дека има шарлатани на Интернет кои продаваат апчиња за слабеење во мое име. Проблемот со слабеењето е потежок и посериозен отколку што нутриционистите сакаат да признаат. Не можеме да изгубиме тежина, освен ако не престанеме да јадеме. И можеме да престанеме да јадеме само кога главите молчат, кога умовите ќе престанат да сакаат храна - без разлика дали се работи за глад, задоволство или страст. Со други зборови, единствените лекови кои можат да помогнат во слабеењето се оние кои имаат централно влијание врз нервниот систем. И токму затоа што имаат централен ефект и работа, тие беа забранети “, напиша нутриционистката Михаела Билиќ на Фејсбук.
„Затоа, престанете да барате чуда, потрошете пари на илузии, софистицирани анализи и персонализирани консултации со нутриционистите. Освен железна дисциплина и чувство на глад со кое мора да научиме да живееме, нема друг лек и лесен начин. Би било искрено да им ја кажам вистината на луѓето, само ова навистина може да им помогне “, заклучи Михаела Билиќ.