Дебелина и контрола на телесната тежина - приватна клиника за психотерапија
Емоциите што ги доживуваме влијаат на начинот на исхрана. Кај некои луѓе недостаток на контрола над нагонот за јадење (удобност при јадење/прекумерно јадење) доведува до дебелеење. Овие епизоди на принудно јадење се појавуваат во моменти на емоционална потрошувачка, како стратегии за справување со фрустрирачки, стресни ситуации, па дури и оние со среден и слаб интензитет (ми здосадува, сакам да се опуштам, се наградувам итн.) Луѓето се интелигентни суштества и забележале дека ако јадат (без да бидат гладни) во стресни или фрустрирачки ситуации, тие чувствуваат намалување на непријатноста, а во пријатни ситуации, тие ја зголемуваат удобноста што се чувствува во таа ситуација.
Поголемиот дел од времето луѓето кои страдаат од ова нарушување се обидуваат да го сокријат проблемот од другите, доживувајќи чувства на срам, вина и тага.
Дебелината е сериозно заболување, што има негативни ефекти врз целото тело и може да го убие пациентот кога индексот на телесна маса надминува 40. Кога пациентот веќе има инсталирано дебелина, најчесто дисфункционално однесување е прибегнување кон диети кои ветуваат високо и брзо губење на тежината, да умрат од глад, да земете производи за слабеење, направете хормонални третмани. Сите овие работи можат да работат краткорочно, но во повеќето случаи, тие придонесуваат за влошување на дебелината и присилното јадење.
На Клиниката за ум, со помош на психотерапија, ќе научите да се познавате себеси, ќе можете да разликувате помеѓу вистинското чувство на глад и другите сензации што ве тераат да јадете. Нашите психотерапевти можат да ви дадат точна перспектива од која да гледате на храната, без таа да ви биде утешна награда или непријател.
- до тебе управувате со емоциите и јадете само колку што ви треба
- да научат начини на да се справи со стресот или фрустрацијата без прибегнување кон храна
- до решавате одредени емотивни конфликти што ве предиспонираат за зголемување на телесната тежина
- да ги развивате потребните вештини одржувајте здраво однесување во исхраната долгорочно
- да ја зголемите вашата самодоверба и кон вас ја подобрувате вашата самодоверба
Еден од приодите што се покажа како ефикасен и што го користат нашите професионалци во клиниката е хипноза. Психотерапевтите бараат да ја идентификуваат причината што го одредува емоционалното јадење, да добијат придобивки во текот на животот, за разлика од другите пристапи што дејствуваат само врз ефектите (апчиња, диети, спорт).
Ако по долги и виновни денови во кои сте јаделе претерано, следат долги и мачни денови на диета, но стигнете до истата точка од каде што сте заминале, време е да направите промена. Ние можеме да ви помогнеме.
Клиника Умот психотерапија за нарушувања во исхранатаr има за цел да добие резултати во најкус можен рок и да одржува здраво однесување на долг рок.