дебелина; Канцеларија за психотерапија и психологија Темишвар
Честопати, диетата не работи во дебелина, бидејќи лицето ја перцепира како метод на самоказнување, што е во голема мера случај. Ремените за слабеење можат да дадат важен придонес во слабеењето, како и советите од нутриционистот, но честопати овие не се доволни.
Лицето кое е дебело често има проблеми со количината храна што ја јаде, како метод на психолошка замена. Ова е причината зошто, покрај третманот со исхраната, или понекогаш дури и како третман од прва линија, психотерапијата дава важен придонес во слабеењето.
Што е дебелина?
Дебелината се дефинира како зголемување на телесната тежина за над 20% над идеалната тежина.
Дебелината се изразува со вредноста на индексот на телесна маса или БМИ (Индекс на телесна маса), што се однесува на тежината на лицето, изразено во килограми, во однос на висината на лицето, изразено во квадратни метри на површината на телото.
Во зависност од индексот на телесна маса, едно лице може да се класифицира на следниов начин:
Индекс на телесна маса помал од 18,5: слаба тежина
Индекс на телесна маса помеѓу 18,5 и 24,9: нормално
Индекс на телесна маса помеѓу 25 и 29,9: прекумерна тежина
Индекс на телесна маса помеѓу 30 и 34,9: дебелина гр. и
Индекс на телесна маса помеѓу 35 и 39,9: дебелина гр. ил
Индекс на телесна маса поголем од 40: дебелина гр. ил
Дебелината во Романија
Според студијата на Або Лаборатории:
Во Романија, приближно 30% од населението страда од дебелина и 20% е со прекумерна тежина. Бројот на деца со прекумерна тежина е за 18% поголем во последните десет години, а најпогодени се лицата на возраст од 15-64 години. 40% од децата имаат прекумерна тежина, 60% од возрасните имаат прекумерна тежина, а 30% се дебели. процентот на дебели мажи е 27%, а кај жените 29%. Дебелината е фактор на ризик кај приближно 75% од современите болести; секој трет Роман е со прекумерна тежина - секој четврти е дебел; во Романија има над 3,5 милиони дебели лица; само 10% од нив одат на лекарски преглед; само еден процент од нив се вклучени во националната програма за образование на дебелина.
Класификација на дебелина
Дебелината е класифицирана според процентот на идеална телесна тежина во: лесна дебелина, умерена дебелина, тешка дебелина, морбидна дебелина и малигна дебелина.
Третман на дебелина и психотерапија кај дебелина
Непосреден третман за дебелина вклучува промена на вашата исхрана, интегрирање во програма за вежбање и промена на вашиот животен стил. Сепак, овие честопати се тешки за спроведување.
Психотерапијата има свое место во третманот на дебелина, така што лицето е свесно за аспектите во врска со неговиот имиџ, количините и конзумираната храна, што значи да јаде за него и за неговите лошо формирани навики.
Дебелината, исто така, вклучува психолошки фиксации. Психотерапијата на тој начин има смисла во промена на животниот стил: промена на слика за себе, програма, промена на нефункционални односи во областа на храна, оставка на храна и исхрана, зголемување на отпорноста кон стрес, едукација на волјата, откривање на неточни компензации и нивна замена.
Конфликтите, траумите или психолошките фиксации кои интервенираат во дебелината, честопати се додаваат низа секундарни придобивки повеќе или помалку забележливи, но не се свесни (удобност, виктимизација, одржување на дисфункционални врски од страв од промена, од страв од социјална или релациона интеграција, итн.).
Психотерапевтски методи во третманот на дебелина
Хипноза во третманот на дебелина
Во хипноза се користат предлози кои се однесуваат или на промена на сликата на телото или на исклучување на опасна храна. Хипнозата е корисна и при откривање на трауматските моменти кои лежат во основата на симптомите на храна, внатрешните конфликти што го блокираат напредокот во третманот или несвесните стравови од многу рана возраст.
Групна психотерапија во третман на дебелина
Луѓето кои го имаат истиот проблем многу подобро од кој било друг разбираат што се случува, нашите потреби, и затоа групите за поддршка/советување, водени од психотерапевт/советник, даваат резултати. Секој член на групата на тој начин има шанса да биде разбран и прифатен, од една страна и да преземе чекори за надминување на сопствениот проблем, од друга страна.
Дебелите или прекумерната тежина честопати се маргинализирани, а борбата против зголемувањето на телесната тежина не е лесна. Неразбирањето околу другите честопати доведува до тага или дури и депресија или обратно до лутина, агресија - свесна или несвесна.
Групата за поддршка/советување со прекумерна тежина е алтернатива на овие реакции. Терапевтот ја води советничката и психотерапевтската група да најдат решенија и секоја личност во групата има шанса да стори нешто за да најде свои решенија, истовремено имајќи корист од поддршката и разбирањето на групата.