Дебелина надолу со килограмите за да се спречи карциномот - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Уште една причина да и објавиме војна на дебелината: спортската активност и здравата исхрана имаат превентивно дејство против 12 различни типови на рак - ова го откриле истражувачите.
Меѓународен тим на истражувачи откри дека неколку видови на рак одат рака под рака со лесна до тешка дебелина. За да се намали ризикот од рак, тие даваат совети за слабеење.
Прекумерната тежина предизвикува десетина карциноми
На глобално ниво, околу 1,97 милијарди возрасни и над 338 милиони деца и адолесценти се сметаат за прекумерна тежина или дебелина. Така, се вели во тековниот извештај на Светските фондови за истражување на ракот (WCRF).
12 видови на рак се тесно поврзани со прекумерна тежина. Од бубрег и простата до карцином на дебело црево, има дванаесет типа на тумор кај кои слабеењето преку вежбање и диета го намалува ризикот од заболување.
Активно против рак: вежбање, доење и не брза храна
За слабеење против карцином, истражувачите препорачуваат редовно вежбање, здрава диета со малку црвено и високо обработено месо и едвај брза храна или алкохол.
Едно откритие исто така покажа дека мајките можат да го намалат ризикот од рак на дојка со доење на своето дете.
Според портпаролката на WCRF, Кејт Ален, не постои формула против рак: „Малку е веројатно дека постои чудесна тинктура направена од специјална храна или хранливи материи што штити од рак (или активно го активира)“.
Наместо тоа, таа истакна:
„Важно е да се поддржи метаболизмот со разновидна диета и вежби за вежбање, така што телото ќе стане помалку подложно на рак“.
Болести на рак во јајниците, панкреасот или исто така во жолчното кесе ќе бидат помалку подложни на напад со активен метаболизам и нормална тежина.
Анкетите што се во тек може да се видат на веб-страницата на WCRF.