Дебелината ги чини луѓето многу години на живот; Исцелување пракса
Дебелината чини многу години живот
06.01.2015 г.
Бројни студии научно докажаа дека прекумерната тежина и дебелината не се здрави. Во новата студија, истражувачите сега пресметале колку години живот се губи ако сте премногу дебели.
Да се биде дебел е нездраво
Бројни студии покажаа дека да се биде дебел не е здраво. Сериозни компликации, како што се дијабетес, висок крвен притисок, артериосклероза (стврднување на артериите) или нарушувања на метаболизмот на липидите, се особено изложени на ризик да бидат со премногу прекумерна тежина (дебели). Покрај тоа, ризикот од кардиоваскуларни болести, како што се срцев или мозочен удар, се зголемува. Канадските истражувачи сега пресметале колку години животот го губат мажите и жените поради дебелите.
Дебелината на млада возраст има особено сериозно влијание
Како што научниците околу Др. Стивен Гровер од универзитетот во Монтреал објави во списанието „Лансет“ дека вишокот килограми имаат особено сериозен ефект на млада возраст. Дебелината повеќе не е толку проблематична во староста. За да дојдат до нивните резултати, истражувачите ги оценија податоците од Националното истражување за исхрана и испитување, студија за исхрана со нешто помалку од 4.000 учесници. Тие главно ги разгледувале датумите на смртта и ризиците од дијабетес и кардиоваскуларни болести кај испитаниците.
Здрави изгубени години на живот
Според студијата, прекумерната тежина има најголеми здравствени ефекти на млада возраст. Според анализата, мажите со индекс на телесна маса (БМИ) над 35 години на возраст помеѓу 20 и 40 години умираат 8,4 години порано од нивните тенки современици. На оваа возраст, дебелината сепак ги чини жените 6,1 година од животот. Со помала прекумерна тежина (БМИ помеѓу 25 и 30), мажите сè уште губат 2,7, а жените 2,6 години од нивниот животен век. Научниците пресметале и колку години испитаниците поминале во просек во добро здравје. Тие дошле до заклучок дека мажите кои веќе биле многу дебели изгубиле 18,8 здрави години, а дебелите дури 19,1 години.
Дебелината во староста со помалку влијание
Како што стареат луѓето, прекумерната тежина и дебелината имаат помалку влијание. Дебелите мажи кои го прават здраво на возраст над 60 години губат нешто помалку од една година од животот и три здрави години. Малку прекумерна тежина во староста дури се чини дека го продолжува животот донекаде. Womenените, пак, треба да обрнат поголемо внимание на своите килограми дури и кога имаат над 60 години. Тие генерално имаат подолг животен век и затоа можат да изгубат повеќе од шест години здрав живот ако се дебели.
Проширете го животот за 17 години
Може да добиете уште повеќе години живот, ако не само што избегнувате прекумерна тежина, туку и ги држите рацете од цигари и избегнувате алкохол и црвено месо. Ова беше пресметано пред неколку месеци од страна на истражувачите во Германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ) во Хајделберг. Мажите би можеле да живеат 17 години подолго, а жените скоро 14 години подолго заради подобрената здравствена состојба. Во тоа време, раководителот на студијата, проф. Рудолф Каакс, истакна дека научните индикации за здрав начин на живот често се перципираат како „подигнат показалец“ и дека затоа е важно јасно да се измери колку живот може да се добие со откажување од нездрави навики. (реклама)
Слика: neroli/pixelio.de
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.