Дебелината на САД сака поголем придонес за луѓето со прекумерна тежина
Дебелина: САД сакаат поголеми придонеси за луѓе со прекумерна тежина
24 април 2014 година - 16:13 часот
Дебелина: кој е дебел, треба да плати
Во американската држава Аризона, она што германските здравствени осигурувања досега го сметаа само е да стане реалност: Законодавна иницијатива повикува на повисоки придонеси за лицата со дебелина. Луѓето со прекумерна тежина треба да плаќаат 50 долари одозгора.
Во Германија, истражувачите откриле дека прекумерната тежина предизвикува дополнителни трошоци од над 17 милијарди евра за здравствените осигурители секоја година. Најчестите секундарни болести поврзани со прекумерна тежина се: дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, оштетување на зглобовите, рак на дебелото црево, рак на простата и рак на дојка.
Повеќе од половина од Германците (51,4 проценти) се со прекумерна тежина. Многу млади луѓе на возраст до 24 години се веќе премногу дебели (29% мажи, 18% жени), а меѓу оние над 70 години, три четвртини од мажите и две третини од жените се премногу тешки. И: во сите возрасни групи, мажите се со поголема веројатност да бидат дебели отколку жените. Најголемата храна за гоење е: лоша исхрана, премногу алкохол и малку вежбање.
Но, Денот против диети, кој редовно се одржува на 6-ти мај, има за цел да привлече внимание на фактот дека диетите не се нужно најдобро решение за луѓето со прекумерна тежина. Дебелината е предизвикана од погрешен начин на живот и диета. Премногу маснотии, шеќер и алкохол (да, алкохолот е исто така калориска бомба!) Од една страна генерираат масовно премногу калории. Премалку движење од друга страна спречува топење на килограмите.
Диетите обично се сурови за слабеење. Затоа, по почетниот успех, често се јавува јо-јо ефект: Повторно се здебелувате кога веќе не можете да се воздржите. Многу е подобро да го промените вашиот животен стил и диета.
Кратка програма од 5 точки против дебелеење
1. Нема повеќе чипс и колачиња
2. Ужина само како исклучок, а потоа и како награда
3. Нема повеќе кокс и сода
4. Нема повеќе подготвени оброци
5. Одете брзо 30 минути на ден (ако е можно со едно движење). Секогаш покривајте ги кратките и средно-долгите растојанија пеш.