Дебелината се шири совети за здравјето; AXA
Повеќе од половина од Германците имаат прекумерна тежина. Кога индексот на телесна маса се издига над 30, станува критичен. Дебелината сега се смета за болест со сериозни здравствени последици. Целиот свет се повеќе страда од дебелина, се повеќе луѓе во скоро сите земји се погодени. Германското здружение за дебелина има позитивни вести за слабеењето.
Никогаш порано немало толку многу снабдувачи на мода до големина 60, се повеќе жени купуваат тука. Според институтот Роберт Кох, 53 проценти од жените и 67 проценти од мажите во Германија имаат прекумерна тежина, а за жал секое петто дете има прекумерна тежина. Една четвртина од возрасните имаат прекумерна тежина и страдаат од дебелина. САД веќе се понатаму: 72 проценти од жените и 74 проценти од мажите во САД се делумно сериозно со прекумерна тежина. „Plus Size Models“ слават успеси на насловните страници, суперarвездата Тес Холидеј има 117 килограми висока 1,65 м и пароли како „Дебелиот е прекрасен“ повикуваат на нов концепт на убавина.
Оваа кампања не помага, ако сте физички и психички оптеретени со прекумерна тежина. Дебелината е сериозна состојба која бара чувствителна помош. Погодените честопати се наоѓаат во магичен круг на зависности што не може да се прекине без поддршка. Овде ќе најдете информации што можат да бидат корисни.
Дебелината е епидемија.
Големите тежини се дел од културната историја. Од доцниот среден век, медицината дискутирала за дебелината и главно се борела со крвопролевање, чаши со чаши и пијавици. Лекови за пиење и диети се појавиле дури во 19 век. Денес дебелината стана „глобална епидемија“ (Светска здравствена организација СЗО). Во текот на изминатите 30 години, бројот на луѓе со прекумерна тежина и дебели лица се зголеми двојно во светот. Околу 2,1 милијарди возрасни имаат прекумерна тежина (студија „Лансет“), што е далеку повеќе од недоволно хранетите луѓе (околу 795 милиони според Обединетите нации). Дебелината повеќе не е феномен на просперитет, но исто така влијае и на земјите со ниски примања: Мексико ги замени САД на прво место меѓу тешките тежини, во Бразил процентот на дебели деца се искачи на над 25 проценти. Прогнозите не даваат надеж: СЗО очекува вистинска криза со дебелина во Европа до 2030 година. Ирците и Британците веќе се на пат, 27,5 проценти од ирските деца под пет години имаат сериозна прекумерна тежина, 23,1 процент во Велика Британија.
Преференции на храна во раното детство
Родителите имаат големо влијание врз исхраната на нивните деца, бидејќи тие имаат целосна контрола врз исхраната на нивното дете во раната фаза на детството, а надворешните влијанија (градинка, врсници) обично се минимални. Додека децата започнат со училиште, повеќето од нив веќе ги развиле своите навики во исхраната. Постигнувањето промени станува сè потешко на оваа возраст. Затоа, позитивното влијание од родителите е од централно значење за развој на здраво однесување на детето од самиот почеток.
Премногу на маса, премалку на нозе
Диетите кои се премногу високи во енергијата и недостаток на вежбање се причина за драматичниот развој. Иако низ целиот свет се јаде повеќе овошје и зеленчук отколку пред 20 години, има поплава од нездрави готови јадења и засладени пијалоци. Многу луѓе сè уште немаат информации или увид во здравата исхрана - и тоа не е случај само во помалку развиените земји. ОН повикуваат на драстични мерки како данок на слатки лимонади и храна што е богата со маснотии, шеќер или солена. Парите ќе бидат искористени за кампањи за здрава исхрана и за овозможување на повеќе луѓе пристап до овошје и зеленчук. Некои влади веќе презедоа чекори. Данска беше првата земја во светот што воведе „данок на маснотии“ за производи што содржат заситени маснотии, како што се пица, млеко, путер, месо и повеќето јадења подготвени за јадење. Американскиот претседател Барак Обама исто така гласно размислуваше за данок на газирани пијалоци.
Добри конвертори за храна или лоши навики?
Во никој случај не може да се отфрлат причините за патолошка дебелина со недостаток на карактер и недостаток на дисциплина, како што често се случува. На погодените им треба почит, разбирање и индивидуална терапија. Назначувањето диета и вежбање на лице со прекумерна тежина не е доволно. Потребна е холистичка проценка на личноста и нејзината животна состојба со цел да се постигне трајно ослободување од товарот на дебелина.
ПЛУС за клиентите на AXA
Секогаш можете да разговарате со нас за сè што не е вознемирено.
Како да е само за вас - вака се организира светот на грижата за AXA и ви обезбедува доверливи и дискретни информации деноноќно за сите теми што ве загрижуваат или ве депресираат. Популарната колона „Care World Moves“ секогаш носи технички написи кои обезбедуваат поддршка со тековните проблеми. Во референтната работа за клинички слики, експертите ги објаснуваат причините, симптомите, терапиите и спречувањето на најчестите болести на нашето време. Сега исто така можете да одите на Информирајте ја темата за дебелина.
И, ако сакате да дознаете повеќе за разумната заштита, ќе ги објасниме посебните предности на Долготрајна нега Флекс од AXA.
AXA грижа за светот на Facebook
Имајте корист од активна размена со други заинтересирани страни и „креаторите на светот на грижата“. Кажете ни што можеме подобро.
Уште криви или веќе болни?
Дебелината е средна фаза од нормална тежина до итен случај: Според официјалните проценки, дебелината сега е хронично заболување. Индексот на телесна маса (БМИ) ви помага да ја процените телесната тежина. БМИ се пресметува од телесната тежина во килограми поделена со висината во метри квадратни (кг/м2). Луѓето со БМИ од 18,5-25 се сметаат за нормална тежина, 25-30 како прекумерна тежина, а дебелината започнува од 30.
Користејќи го примерот на starвездата со плус големина Тес Холидеј: 117 килограми/1,65 х 1,65 м = БМИ 43,5 и затоа е крајно прекумерна тежина со сериозни здравствени ризици.
Современата пресметка на БМИ исто така вклучува пол и возраст. Покрај БМИ, експертите се грижат да го вклучат обемот на струкот за проценка на ризикот: Особено маснотиите во внатрешноста на стомакот претставуваат ризик за срцето и циркулацијата, кај мажи од обем на струкот од 122 см, кај жени од 88 см.
70-80 проценти од кардиоваскуларните заболувања кои се резултат на срцеви и мозочни удари се предизвикани од дебелина. 95 проценти од дијабетесот тип 2 е предизвикана од дебелина, често придружена со висок крвен притисок и нарушување на метаболизмот на липидите, а потоа таканаречениот „фатален квартет“ е комплетен. Дебелината има штетно влијание врз целиот мускулно-скелетен систем и се повеќе се гледа како фактор во развојот на рак. Општо, високата тежина го оптеретува секојдневниот живот со поплаки како потење, отежнато дишење, болки во зглобовите, да не ги спомнувам менталните проблеми.
Оптеретување на душата
Дебелината честопати доведува до перцепирана социјална исклученост и со тоа до емоционален стрес и намалена самодоверба, што може да доведе до депресија. Многу луѓе не само што се чувствуваат деградирано, туку всушност доживуваат предрасуди, девалвација и дискриминација поради нивните физички димензии. Психолошките товари на дебелите луѓе се недвосмислени; експертите бараат овој увид да се вметне во терапиите со дебелина. Да бидат работите уште полоши, психата на луѓето со прекумерна тежина е нападната и од физички феномен: Неодамнешна студија на Универзитетот во Лајпциг открила воспалителни процеси во телото кај дебелите луѓе, што може да предизвика депресија. Во исто време, истражувачите откриле и позитивен аспект: учесниците во студијата кои се движеле и покрај прекумерната тежина биле значително помалку погодени.