Дехидратација со домати - против задржување на водата; да се детоксицира

домати

Исцедете со домати

Доматот е составен дел од нашата исхрана. Ова овошје не само што е исклучително вкусно, туку е и многу здраво. Можете ли да замислите јадење од тестенини без овошен сос од домати?

ефект

Доматот е вистински производ за слабеење. Се состои од 90 до 95 проценти вода. 100 грама од ова популарно овошје содржи само околу 13 калории. Поради нивната висока содржина на калиум, доматите имаат силно дехидрирачко и детоксицирачко дејство. Меѓу другото, ова е добро за бубрезите, кои лачат штетен вишок на урична киселина. Вредните витамини, минерали и елементи во трагови содржани во доматите го активираат метаболизмот, имаат крвно-формирачки ефект, го зајакнуваат имунитетот, го намалуваат нивото на холестерол и се борат против слободните радикали.

апликација

Јадете што повеќе домати. Постојат тони јадења во кои можете да го вклучите овој овошен зеленчук. Кој не го цени доматот како вкусен стартер со моцарела и свеж босилек или срдечна салата од домати со кромид и билки!? Многу главни јадења освојуваат само преку доматот. Зачинета супа од домати е малку калорична и е добро прилагодена за диета за слабеење. Исто така, почесто пијте чаша сок од домати, но ве молам без додавање шеќер.

Совет: Ако имате закуски помеѓу оброците, едноставно откажете се од масни и засладени закуски. Наместо тоа, имате неколку ароматични домати од цреша. Задоволство!

Заклучок: Доматот е една од најпопуларните и разноврсна храна со многу состојки кои го промовираат здравјето. Високата содржина на калиум има особено силно дехидрирачко дејство.

Идеја за рецепт:

Пробајте го и следниот рецепт: Протресете слабеење со домат