Јошка Фишер - Интервју за слабеење и трчање со Херберт Стефни
интервју со Херберт Стефни на 22 октомври 1997 година
објавено во списание за трчање СПИРИДОН Број 12/1997 година
Јошка Фишер сè уште беше претседател на парламентарната група на Зелените во 1997 година, но веќе се кандидираше една година
За време на интервјуто не беше направен ниту еден маратон. Тој трчаше кратко по неговиот 50-ти роденден
неговиот тренер Херберт Стефни беше добар по една и пол година подготовка за маратонот во Хамбург во 1998 година
3:41 часот. Подоцна тој ги истрча маратоните во Newујорк во 1999 година и во Берлин во 2000 година како министер за надворешни работи за помалку од четири часа!
Хелмут Кол оди на терапевтски пост секоја година и сепак се здебелува. За 10 месеци изгубивте 30 килограми, како функционира тоа?
Промена на диета, многу спорт, ако не и да се каже скоро до границата на конкурентскиот спорт и двајцата заедно резултираа во доста промена на животот. Тоа значи дека нема повеќе алкохол, многу зеленчук, овошје, салата, јаглехидрати, нема повеќе животински масти, само малку млеко за мусли наутро и јогурт. Го прескокнувам ручекот - наместо тоа, банана, овошје и малку јогурт, трчам рано наутро, теретана навечер, па тежев помеѓу 800 и 1200 грама неделно. За една година успешно постигнав стабилни 78 килограми и така останува.
Што не беше во ред во минатото?
Кога станав министер за прв пат во 1985 година, престанав да пушам и тоа во врска со стресот, тоа беше апсолутно време за ужас. Тогаш започнав да станувам поголем.
Тие се откажаа од пушењето поради Министерството за животна средина?
Три месеци по мојот мандат, имав и многу лош грип, очигледно целиот мој имунолошки систем е срушен. Во исто време, знаев дека пушењето ќе остане постојан проблем за министерот за зелена средина. Ја ставив торбичката со тутун зад мене и заврши.
И тогаш дојдоа калориите.
. а потоа калориите беа комбинирани со неверојатен, брутален стрес. Бев под огромен притисок во владата, јавноста и внатре во партијата. Тогаш конфликтот Фунди-Реало, партиското мнозинство од задната страна го сакаше спротивното. Отпрвин немав претстава за администрацијата и бев слабо опремена. Потоа дојде Чернобил и немав никакви одговорности. Тоа беше навистина најтешкото време, а потоа јадев, јадев и јадев. За да се вратам навечер, исто така пиев, а потоа сè уште морав да разговарам, затоа разговарав, а потоа дојди дома, а потоа бев сам, удрив повторно. Во тоа време се запрашав еден резервоар и тоа исто така помогна. Но, тогаш бев во мелницата и продолжи, постојано и овој надомест одново и одново. На тоа додадете ја критичната возраст во мојата средина на триесеттите години и се приближував до четириесет години. Може и сакате повеќе да се занесете себеси и да станете позаморни и ориентирани кон софата.
Дали беше повод да изгубите тежина, бидејќи исто така станувавте се повеќе и повеќе слични на Федералниот канцелар?
Не не Не ми одеше многу добро физички или психички. Имав проблеми со срцето, имав срцев удар и се будев од нив ноќе. Не можеше да продолжи вака. Имаше надворешна причина. Кога сопругата ме напушти, во основа морав да направам нешто радикално различно со мојот живот, во спротивно ќе добиев навистина сериозен проблем, вклучително и физички. Да се продолжи со овој животен стил како порано ќе значеше безбеден пат до срцев удар во ваква животна криза. Тоа мораше да се направи поинаку.
Како започна да шеташ наместо диета?
Со кои спортови се занимавате или уживате особено?
Уште многу уживам во фудбалот. Трчањето игра голема улога во ова. Во меѓувреме, се вратив во работниот коњ во средниот коњ, кој секогаш бев во мојата младост, што од разбирливи причини веќе не беше можно со години. Со оваа вишок тежина, мојот радиус на дејствување беше прилагоден на големината на подлогата за пиво. Како тинејџер бев активен велосипедист повеќе од три години и играв ракомет. Отсекогаш сум бил заинтересиран за спорт. Тренирав и со тегови без да бидам во клуб. Потресените седумдесетти исто така бараа одредена обука. Политиката на улица во Франкфурт бараше физичка подготвеност и тоа беше дадено во тоа време.
Исто така, гледајте спорт на ТВ?
Секако фудбал, исто така бокс и големи атлетски настани, спортот во трчање секогаш ме инспирирале, понекогаш и пливање, иако не сум голем пливач и не сум бил ентузијаст за нив до денес. Тешко ми е да играм голф и противникот е далеку за мене во тенис.
За вас трчањето е повеќе од слабеење?
Секој има свој лек. Во интервју за Штерн, Михаел Шумахер одговори на прашањето дали имал чувства на среќа додека возел или трчал: „Не, џогирањето е глупава, монотона работа“.
Не е за мене, инаку не би го сторила тоа толку интензивно. На пример, се прашав и зошто повеќе не го допирам моето сакано црвено вино. И не мислам на пиење, туку на пиење, чаша или две, што лесно може да се комбинира со здрава исхрана. Виното е прекрасен културен производ. Особено има неверојатна среќа во црвеното вино, особено кога не пиете. Кој пие не му треба добро вино. На одредено ниво, веќе не забележувате што е одлично. Но, веќе не ми е гајле, не поради идеолошки проблеми. Тоа е можеби втора тајна. Јас не станав подвижник поради тоа. Јас сè уште јадам добро, но веќе не сè, но многу внимателно избрана. Сакам да готвам. Постои и медитативно искуство при готвење. Алкохолот сега би бил премногу за мене. Очигледно, успеав да го пренесам своето зависно однесување на трчање, однесување што предизвикува зависност во согласност со биологијата отколку целото.
Значи, вашите шишиња со вино собираат прашина во подрумот?
Тие почиваат во мир, тоа е добро за шишето, а исто така и за идните гости. Но, разликата помеѓу виното и луѓето е во тоа што кога виното почива во мир, гарантирано ќе доживее прекрасно воскресение, но кога почиваме во мир, вечниот крај е отворен. Во овој поглед, виното го има подобро.
Повеќето наводно немаат време за фитнес. Како зафатен политичар успева да го вклучи трчањето во неговиот распоред?
Постојат моменти кога исто така треба да го ограничите тренингот. Но, ако размислувам за тоа што поминував во пабовите, какво време потрошив на целосно непотребни состаноци за успех на пратеничката група, партија и мене. Денес секогаш имам спортска опрема и патики со себе. Јас секогаш наоѓам еден час помеѓу, ако е потребно многу рано или доцна кога веќе е темно. Секогаш постои празнина. Кога ќе се чувствувам навистина скршено по долги денови состаноци, тогаш треба да трчам уште повеќе, а потоа се чувствувам освежено, а потоа ја сакам и осаменоста на трчањето. Но, јас не сакам да прозелицирам со тоа.
Како другите политичари реагираат на вашата формула за слабеење?
Па, изгледаат малку скептични. Ми велат: „Сега би било доволно, во спротивно би бил под премногу притисок дома“. Со години немав сила да го сторам тоа и денес нема да го брчкам носот на некој што го нема. Не е лесно да се излезе од овој рутина без надворешен стимул. Моќта е во сите, но психолошката бариера е клучна точка.
За диети и болести зависни од вежбање се вели дека предизвикуваат 100 милијарди. Како министер за здравство, дали би им препишал на сите тркачки велосипед или пар чевли за трчање?
Не, тоа би било страшно! Сите сме возрасни, секој е ковач на својата среќа. Не може да има диктатура на здравјето, можам само да предупредувам на тоа. Има право на „без спортови“ и има многу дебели луѓе кои се среќни, кои можат да се справат со тоа и кои стареат. Не верувам во продолжување на животот преку вежбање или нешто слично. Вишокот доведува до голема опасност во едната и во другата насока. Страдав од своите килограми и мило ми е што го решив на тој начин, но не сакам да го претворам во филозофија или обврска. Постојат различни стилови на живот што може да се живее среќно и многу свесно. Нагласувам дека треба да се справите свесно.
Што е тоа што ве фасцинира од маратоните? Трчањето може да биде пократко?
Секако може да биде пократко, но оди и оди и оди. тогаш се надминуваат 10-те километри од 15, 20, 25 и најдоцна тогаш мислите: зошто да не? Штом мислата се случи и продолжи и трае, тогаш некако треба да и пристапите. Ако тренирате доволно, можете да издржите. Тогаш тоа е предизвик. Откако ќе поминете 40, а потоа влезете во авион или започнете повторно, со чудење забележувате што прави тело на кое веќе не верувавте. Во состојбата на „минатата пролет“, кралскиот пат на спортови на издржливост природно има посебен шарм. Уште еднаш!
Вие им се восхитувате на врвните спортисти и сега самите имате маратонски амбиции. Многумина зелените ги сметаат за негирачи на перформансите?
Не, Зелените беа многу успешни затоа што постигнаа, не затоа што тие одбија, инаку нема да постоиме на овие размери на сите политички нивоа. Она што секогаш имав нешто против е теророт во изведбата. Ги мразам, на пример, типичните спортски мајки кои ги носат своите деца да го кажат она што тие самите не го донеле. Имав такви искуства од овој неверојатен притисок во мојата младост како велосипедист. Исто така, би било апсурдно ако, со оглед на мојата биографија, кажам дека ќе одбијам да настапам. Ако бев убеден и мотивиран од нешто, тогаш тоа е она што го сакав, тогаш изведбата е забавна. Суштината на натпреварувачкиот спорт е исто така добра среќа и тоа е позитивна страна. Она за што не мислам многу е фетишизација на перформансите. Ако го направите настапот фетиш, тогаш спортот е само одраз на социјалниот проблем.
Се претпоставува дека Гонтер Валраф еднаш рече дека немало фашистички маратонци.
. Не знам дали тие не постојат кога помислувам на Јцрг Хајдер без да го ословувам директно како фашист, но сега и тогаш тој се движи во алармантна близина. Јас не би ја потпишал реченицата така.
Како пријател на италијанската кујна, со нетрпение очекувајте ја забавата со тестенини вечерта пред маратонот?
Ова е комплетно нова територија за мене. Уште не можам навистина да го замислам тоа. Сега сум ништо друго освен дружеубива личност. Барем прв пат, не сум рамнодушен на настанот и дали ми се чини дека претходната вечер имам забава и тестенини со спортски пријатели, не знам. Можеби повеќе сакам да седам дома и да ги јадам тестенините сама. Letе дозволам да ми дојде во мир. Првиот пат се е за пристигнување.
П.с .: Да, и Јошка Фишер успеа во тоа со 3:41 час непосредно по неговиот 50-ти роденден на маратонот во Хамбург во 1998 година, по што тој сè уште трчаше маратони во Newујорк во 1999 година и во Берлин во 2000 година како Федерален министер за надворешни работи и сè уште под четири часа!
По 11 септември 2001 година, нападот врз кулите близначки во Newујорк, програмата за трчање беше завршена. Се подготвувавме за маратонот во Франкфурт 2001. Наместо тоа, само препораки за безбедност, управување со кризи, стрес без крај и патничка дипломатија. (Прелиминарниот?) Крај на неговата кариера како тркач. за жал да, затоа што зелениот политичар, инаку обдарен со олимписка сила на волја, за жал веќе не беше во можност да се крене на фитнес џогирање подоцна,
што разочара многу тркачи (и мене исто така).