Дехидрирачка храна - што да имате предвид
Бидејќи чувате вода од ткиво, ќе сакате да јадете повеќе храна што дехидрира. Можеби треба постојано да одите на дијализа и да згрешите. Сега, побарајте храна што исцрпува. Ова е исто така многу корисно во случај на претстојно слабеење, дури и ако тоа не е единственото средство.
Што ви треба:
- минерална вода со малку натриум, високо калиум
- храна за дехидрирање
- дигестивна храна
Кои се храна за дехидрирање?
- Не само што треба да мислите на цврста храна како ориз како храна за дехидрирање, многу чаеви и билки исто така се сметаат за дехидрирачки. Ако сакате да го дехидрирате вашето тело, тука ќе најдете релативно голем избор. Некои од билки и храна претставени овде се повеќе дехидрираат, а некои се помалку. Дехидрирачките агенси исто така вклучуваат агенси кои поттикнуваат на пот, бидејќи тие исто така ја отстрануваат ткивната течност во форма на пот од вашето тело.
- Познато е дека некои од најпознатите дехидрирачки јадења се оризот и компирот, иако компирот не е диуретик како оризот. Зелената салата се смета и за дренажа. Ако додадете малку испотен мелем од лимон во салатата, веќе сте исцедиле доволно. Мелемот од лимон има и предност што има вирусно-инхибитивно и антибактериско дејство.
Едем се јавува кога вашето тело складира премногу вода од ткиво. Може да направи многу ...