Делови од храната на детето во првата година од животот
Повеќето родители се грижат за тоа колку малку или колку јаде нивното бебе. Малите не можат да комуницираат вербално ако се уморни, соодветно многу родители најчесто се загрижени дека нивното дете може да јаде премалку. Во овој контекст, врз основа на препораките на Американската академија за педијатрија, беше изработен водич за делови од храна во првата година од животот.
Бебињата доени треба да јадат еднаш на секои 2-3 часа и обично консумираат околу 90% од мајчиното млеко во првите 10 минути од доењето. Бебињата кои се хранат со млечни формули во прав обично треба да јадат еднаш на секои 3-4 часа и обично јадат 60-90 милилитри млеко на оброк.
Делови од храна на 1-3 месеци
Помеѓу 1 и 3 месеци, апетитот на бебето постојано се зголемува, а малото ќе стане уште погласно кога ќе сака да ви каже дека е гладен. На возраст од 3 месеци тој ќе јаде околу 150 милилитри млеко 6-8 пати на ден. Ако доите, производството на мајчино млеко ќе се зголеми природно.
Делови од храна на возраст од 4-6 месеци
Помеѓу 4-6 месеци, малиот може да започне да ги граба и влече предметите што ги сака. Бидејќи ги усовршува овие вештини, на возраст од 6 месеци можете да започнете да воведувате житарици во неговата исхрана. Бебето ќе јаде околу 1-2 лажици житни култури двапати на ден. Запомнете дека житарките се закуска и не треба да го заменуваат млекото, бидејќи тие се главниот извор на хранливи материи.
Делови од храна на возраст од 6-8 месеци
На 6 месеци, бебето ќе јаде на оброк околу 180-240 милилитри млеко. Ова е во прилог на житарки и друга храна. Бебето никогаш не треба да консумира повеќе од 1 литар млеко на ден. Ако се чини дека има незадоволен апетит или не јаде доволно, побарајте совет од педијатар.
Делови од храна на возраст од 8-12 месеци
Помеѓу 8 и 12 месеци, бебето ќе почне да конзумира се повеќе и повеќе цврста храна. Обидете се да ја прилагодите неговата диета така што освен млеко, да вклучува и храна препорачана за неговата возраст. Поради солидна диета, зависноста од млеко како примарен извор на хранливи материи ќе се намали. Сепак, млекото е сè уште важно, барем двапати на ден, последен пат пред спиење. Бебето треба да пие околу 180 милилитри млеко на оброк и околу 240 милилитри пред спиење.