Ден на детоксикација - со сила и леснотија до пролет
Мирот започнува со тоа што секој од нас се грижи за своето тело и ум секој ден.
Пролетта тропа многу внимателно на вратата - крајно време е да се прилагодите себеси и вашето тело за пролет. Искусете ден за детоксикација со нерамнотежа и поврзана јога во Бад Вилбел.
На овој ден за детоксикација ќе ве пречека мала бифе за детоксикација и кратко, возбудливо предавање на тема детоксикација и здрави навики.
Потоа со нетрпение очекувајте две различни секвенци за детоксикација, комбинација на јин и јанг јога вежби, со фокус на стимулирање на органите за детоксикација и отстранување на отпадни производи.
Во првиот сет практикуваме моќни и течни пози кои го стимулираат метаболизмот и варењето и ги стимулираат абдоминалните органи. Ние генерираме топлина (агни) за отстранување на отпадните материи (мала) преку кожата и преку здивот.
Во вториот дел усвојуваме пасивни и прочистувачки јин пози кои го стимулираат протокот на енергија во меридијаните и истовремено во најважните органи за детоксикација како што се црниот дроб, бубрезите, цревата и белите дробови. Друг фокус е длабокото истегнување на ткивото на фасција, кое може да ги чува отпадните материи.
Заклучокот е водена медитација во чакра, која го отстранува последниот излишен ментален баласт и ги чисти и усогласува енергетските канали во телото.
Денот на детоксикација ве поддржува во детоксикација на вашето тело на нежен и холистички начин и за полнење на батериите за пролет.