Ден на Клуж Ја испробавте диетата со диња Го ослабувате и детоксицирате организмот

Лубеницата содржи 90% вода и има и диететски и диуретички својства, исклучително корисна за организмот. Диетата со лубеница ви помага да изгубите тежина за рекордно време.

За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ

Главните правила на оваа диета:

Во текот на целата диета, ќе се консумира само обична вода, без кафе или други пијалоци;
Сите јаглени хидрати кои содржат глутен (т.е. пченично брашно или производи што се загадени со глутен - прочитајте ја етикетата) ќе се отстранат од исхраната;
Не консумирајте масло, дури ни во салати или при готвење (на пример, не пржете кромид во масло, да се удави во вода).
Намалете ја количината на сол на лажичка сол на ден (обрнете внимание на солта содржана во препаратите) и консумирајте сол еднаш (освен за луѓе кои страдаат од одредени болести на тироидната жлезда и имаат медицинска препорака за јадење храна богата со јод).

Првите два дена на диета - мени

Појадок: голема чаша јогурт за пиење;
Ужина: 1-2 парчиња лубеница;
Ручек: сурова салата со сирење и јајце;
Ужина: чаша ореви или семиња (бадеми, индиски ореви, семе од секаков вид) НЕ ТЕРМАЛНО ПОДГОТВЕНИ, толку сурови;
Вечера: заситена лубеница.

Следните 3 дена диета - мени

Овие денови, сметани за интензивна детоксикација, ќе консумирате само лубеница, во која било количина што сакате. Бидете внимателни да не јадете повеќе од 3 парчиња лубеница на оброк, можно е да го натоварите стомакот, да го зголемите пулсот и да се чувствувате болни, поради големиот обем лубеница проголтана во еден оброк. Се препорачува да имате чести оброци, но не и да надминувате две парчиња пиперка/оброк.

Последните два дена од диетата
Деновиве се консумира истата храна како и во првите два дена од диета за детоксикација со лубеница.

---