Ден на пост според старите рецепти на пасторот Кунцле
(Извадок од „Големата книга со билки“ од пастор Кунцле, издание од 1945 година)
Деновите на постот мора да бидат денови на одмор.
Така, викендот ќе го искористите за ова, каде сте ослободени од професионални должности и можете сами да се грижите.
Еве испробан и тестиран пример за ден и половина брз,
во кој се користи и ефект на лесен транспорт на чај од билки, на пр. B. жалфија, мајчина душица или пелин.
Не премногу силно и без шеќер, а пиено во мали количини почесто од една или две чаши истовремено!
Наутро земате таков чај наместо појадок и продолжете со него додека не го прекинете постот. Почетникот веќе има доволно за 24 часа, дури и ако се чини дека може да го продолжи уште подолго. Постепената навика станува совршена и овде.
Прекинување на постот:
Првиот оброк треба да се состои од снегулки од овес или слично јадење од житни култури, бидејќи ова ќе го поврати варењето на лесен и сварлив начин. Постот може да се прекине и со чаша овошен сок или да се меша со лажица трици и лажичка мед со чаша врело млеко.
Многу зависи од тоа како е прекината; Не може да се резервира доволно со првиот оброк и неговиот состав. Второто може да биде пообилно, но исто така треба да заостане зад вообичаеното ниво на кое потоа ќе се вратите со третото.
Подготовката на оваа посна нота беше спонзорирана од:
............................................. Здравје !