Депресија - 7 физички симптоми предизвикани од депресија

Симптомите на депресија може да се протегаат над емоциите и менталното здравје на една личност. Депресијата исто така може да влијае на физичкото здравје на една личност.

Во оваа статија, дознајте за овие физички ефекти на депресија, вклучувајќи хронична болка, промени во тежината и воспаление.

Што е депресија?

Депресијата честопати предизвикува човекот да се чувствува тажно и безнадежно. Симптомите на депресија може да бидат привремено искуство како одговор на болка или траума, но кога симптомите траат повеќе од 2 недели, може да има знаци на сериозно депресивно нарушување.

Истите симптоми може исто така да бидат знак на друга состојба на ментално здравје, како што е посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) или биполарно нарушување.

Симптоми на депресија:

Депресивно расположение во повеќето денови, вклучувајќи чувство на тага или празнина
губење на задоволство во претходно претпочитаните активности
премалку или премногу спиење во текот на неколку дена
неволно губење/зголемување на телесната тежина или промена на апетитот
физичка вознемиреност или желба за неактивност
ниска енергија или замор
силно чувство на вина или безвредност
проблеми со концентрација или донесување одлуки
нападни мисли за смрт или самоубиство

Симптомите на депресија варираат од личност до личност и можат да се менуваат со текот на времето. За да може лекарот да постави точна дијагноза, едно лице мора да има пет или повеќе симптоми последователно присутни во период од 2 недели.

Се соочувате со наведените симптоми?
Повикајте сигурни специјалисти! Ние сме со вас!

Истражувачите документирале неколку начини на кои депресијата може да влијае на физичкото здравје, а главните се следниве:

1. Зголемување/слабеење - Проблеми со гастроинтестиналниот тракт

Луѓето со депресија често имаат проблеми со желудникот или варењето на храната, како што се дијареја, повраќање, гадење или запек. Некои луѓе со депресија страдаат и од хронични состојби, вклучувајќи синдром на нервозно дебело црево.

Според студиите, ова може да се должи на фактот дека депресијата ја менува реакцијата на мозокот на стрес со потиснување на активност во хипоталамусот, хипофизата и надбубрежните жлезди.

Додека депресијата честопати се смета за ментална болест, таа исто така игра важна улога во влијанието на апетитот и исхраната. Некои луѓе честопати доживуваат прејадување. Ова може да доведе до зголемување на телесната тежина и дебелина, па дури и дијабетес тип 2. Може дури и да го изгубите апетитот целосно или да не јадете вистинската количина хранлива храна. Ненадејно губење интерес за храна кај постарите возрасни лица може да доведе до состојба наречена геријатриска анорексија. Можни симптоми на депресија:

болка во стомакот
грчеви
запек

Овие симптоми може да не се подобрат со лекови ако некое лице не јаде правилна диета. Слатките и храната богата со јаглени хидрати можат да обезбедат итно олеснување, но ефектите често се привремени. Важно е да се одржи здрава исхрана кога некој доживува депресија. Хранливите материи се неопходни за да бидете сигурни дека невротрансмитерите на вашето тело работат добро. Според една студија, најчести недостатоци на витамини и исхрана се:

масни киселини
омега-3
витамин Б.
рударството
АМИНО

2. Хронична болка

Луѓето со депресија може да доживеат необјаснета болка, вклучувајќи болка во зглобовите или мускулите, чувствителност во пределот на градите и главоболка.

Симптомите на депресија на една личност може да се влошат поради хронична болка.

3. Срцеви заболувања

Депресијата може да ја намали мотивацијата на лицето да направи позитивен избор на животен стил. Нивниот ризик да се разболат се зголемува кога имаат лоша исхрана и седен начин на живот.

Депресијата исто така може да биде независен фактор на ризик за проблеми со здравјето на срцето. Според истражувачите, едно петто лице со срцева слабост или коронарна артериска болест има депресија.

4. Воспаление

Лицето со депресија има голема веројатност да има воспалителна состојба.

Истражувањата покажуваат дека хроничниот стрес и депресијата се поврзани со воспаление и можат да го променат имунитетот. Други извори сугерираат дека депресијата може да се должи на хронично воспаление.

Луѓето со депресија имаат поголема веројатност да имаат воспалителни состојби или автоимуни нарушувања, како што се синдром на нервозно дебело црево, дијабетес тип 2 и артритис.

Сепак, не е јасно дали депресијата предизвикува воспаление или хронично воспаление го прави некого поранлив на депресија. Потребни се повеќе студии за да се разбере врската помеѓу двете.

5. Сексуални здравствени проблеми

Луѓето со депресија може да имаат ниско либидо, да имаат проблем да се возбудат, повеќе да не доживеат оргазам или да имаат помалку пријатни оргазми.

Некои луѓе исто така се соочуваат со проблеми во врската како резултат на депресија, што може да има влијание врз сексуалната активност.

6. Влошување на хронични здравствени состојби

Луѓето кои веќе имаат хронична здравствена состојба може да почувствуваат дека симптомите им се потешки ако развијат депресија.

Хроничните инфекции веќе можат да се чувствуваат изолирано или стресно, а депресијата може да влијае на овие чувства.

Луѓето кои страдаат од депресија и имаат хронично заболување, треба да разговараат со лекар за стратегии за решавање на обете состојби. Одржувањето на менталното здравје може да го подобри физичкото здравје и да ја олесни управувањето со хроничните болести.

7. Проблеми со спиењето

Депресијата може да придонесе за несоница. Луѓето со депресија може да имаат несоница или проблеми со спиењето. Оваа состојба може да остави да се чувствуваат исцрпено, што го отежнува управувањето и со нивната физичка состојба и со менталното здравје.

Недостатокот на сон лекарите го поврзуваат со неколку здравствени проблеми. Тие во корелација со долгорочното лишување од сон со висок крвен притисок, дијабетес, проблеми со телесната тежина и некои видови на рак.

Физички симптоми на депресија кај деца

Депресијата може потешко да се открие кај деца кои не можат да ги изразат своите симптоми. Однесувањето за кое би сакале да се грижите вклучуваат постојана грижа и неподготвеност да одите на училиште без да се подобрувате со текот на времето. Децата исто така можат да бидат премногу нервозни и негативни.

Признавањето дека депресијата може да предизвика физички здравствени проблеми може да му помогне на лицето да побара третман и да направи промени за да помогне во управувањето со симптомите на депресија.

Депресијата може да се лекува. Лекар може да препорача комбиниран пристап, користејќи лекови, терапија и промени во животниот стил. Со вистинска поддршка, едно лице може да управува и со физичките и со менталните ефекти на депресијата.

Доживувате депресија?
Вие не сте сами! Користете сигурни специјалисти!