Депресија кај мажите - ментално здравје

Главна навигација:
Содржина:

Општо, мажите имаат тенденција да добиваат помош многу доцна. Тие сметаат дека треба да бидат силни и независни, да можат да се справат со болката и секогаш да ја контролираат ситуацијата. Затоа, на мажите им е тешко да признаат дека имаат проблем или дури и ментална болест.

имате проблеми

Сепак, депресијата е сериозна и честа болест што нема да се развие сама по себе. Скршената рака или длабокиот пресек на стапалото, исто така, веројатно нема да заздрави без лекарска помош. Ова исто така важи и за депресија.

Но, што точно е депресија? Како е различно од нормалното чувство на тага?

За разлика од жените, мажите почесто ги препознаваат и опишуваат физичките симптоми на депресија (како што се замор или слабеење). Мажите почесто признаваат дека се нервозни или лути отколку да се чувствуваат слаби. Секој го знае чувството да се биде „депресивен“. Меѓутоа, ако се чувствувате тажни, депресивни, раздразливи, имате проблеми со спиењето или имате проблеми со концентрацијата неколку недели, ова може да биде знак на депресија. Исто така, знаци на депресија се кога ќе изгубите интерес за работи што инаку уживате да ги правите (работа, вежбање, секс, излегување итн.).

Депресијата не е невообичаена кај мажите. Секој осми човек страда од тоа во одреден момент од животот. Треба да научите да ги препознавате знаците. На овој начин не само што си помагате себе си, туку и на колегите и семејството.

Постојат различни видови на депресија, чии причини не можат јасно да се утврдат, бидејќи тие се разликуваат од личност до личност. Сепак, одредени фактори на ризик се однесуваат особено на мажите. За среќа, постојат чекори што можат да се преземат за борба против депресијата.