Депресија на Бриси Роксана - Кабинет за индивидуална психологија Клуж Напока

„Не можете да ги запрете брановите, но можете да научите да сурфате. Јон Кабат-Зиин

Клуж Напока, округ Клуж
стр. Напока, бр.3, ап.4
Понеделник-петок: 09.00-20.00 часот
во зависност од состаноците
Назначувања на: 0744581367 | 0754210315

депресија

Кога мислам на депресија, пред да мислам на нејзините дефиниции, типови и степени. Чувствувам болка, страдање, рани.

И се чувствувам како да го чувствувам. болката кај луѓето е скоро органска. Тоа е болка на неисполнување, на разбиени соништа, на запрен лет, на прифатена мртва надеж, на кршење на надеж во нејзиното искачување на небесните височини.

Остварен сон, надеж што ја уништивте, што можеби се издигна од пепелта како птицата Феоникс, да ви беше укажана оваа шанса.

Понекогаш можеме да бидеме пооптимистични од разумот, можеме да сонуваме повеќе, да веруваме на што било, дури и на невозможното и да ја задржиме нашата надеж. Другите можат да се обидат, можат да нè убедат да се ослободиме од тоа, дека нема смисла да се одржува во живот. Но, всушност, никој не може да го разбие за нас. од нас.

Ова може да ни предизвика голема тага, но не мора да доведе до откажување од сонот.

Некои успеваат да ја надминат тагата, но за други е крајно тешко да се надминат.

Продолжената тага на пароксизмот, од која чувствувате дека веќе не можете да излезете, може да се претвори во депресија. Ова е прифаќање на поразот, одрекување од борба, одрекување од соништата, идеали.

Како можеме да знаеме дали тоа што го чувствуваме е тага или повеќе?

Тагата е функционална емоција. Ова значи дека може да има и позитивни последици. На пример, кога ќе паднеме на важен испит во животот, можеме да станеме тажни. Но, овој неуспех може да доведе не само до тага, туку и до зголемување на нашата мотивација да научиме многу повеќе, за да можеме да започнеме да учиме со повеќе енергија и мотивација и да уживаме во успехот на следниот испит. Ако мислиме: „Не го полагав овој испит, затоа што можеби не научив доволно, но сум во можност да научам подобро и следниот пат ќе научам повеќе и ќе бидам успешен!“, Веројатно сепак ќе бидеме тажни, но нема да го достигнеме очајот, кој кога ќе се продолжи, може да се претвори во депресија. Така, начинот на управување со негативните мисли ќе диктира во која насока ќе се движат нашите чувства.

За некои од нас, сепак, таквиот неуспех може да доведе до очај и депресија. Како тоа?

Ако имаме некои негативни (лошо прилагодливи) верувања за нас самите, на пример: „Не сум добар во ништо“, „Не сум бил во можност да направам ништо во животот“, тогаш е многу веројатно дека неуспехот ќе ги зајакне тие негативни верувања за нас самите. Овие мисли ќе доведат до разни негативни емоции, кои можат да предизвикаат постепено да го изгубиме интересот за вообичаените активности во нашите животи, водејќи нè да престанеме да уживаме во работите околу нас.

Ако оваа состојба трае повеќе од две недели, губиме интерес за скоро сите активности, скоро ништо во што уживаме, веќе не уживаме, тогаш можеби сме на работ на депресија.

Со други зборови, што може да нè наведе да мислиме дека ние или некој околу нас може да страдаме од депресија?

Периодите на депресивно расположение се дијагностицираат како главна депресивна епизода само ако се задоволни пет или повеќе од деветте симптоми опишани во DSM-IV-TR, доколку нивното времетраење зафаќа поголем дел од денот, скоро секој ден, најмалку 2 недели и да предизвикаат клинички значителна штета. (DSM-IV-TR). Од 5, потребно е симптом да биде претставен со депресивно расположение или губење интерес или задоволство.

9-те критериуми за дијагностицирање на голема депресивна епизода се однесуваат на депресивно расположение во последните 2 недели и се следниве: а.) Трае повеќе од 2 недели, доколку е присутно скоро цел ден и секој ден; б.) ако задоволството за скоро сите активности се намали или исчезне; в.) ако има значително намалување или зголемување на апетитот или тежината (најмалку 5% по тежина); г.) несоница или хиперсомнија скоро секој ден; д.) возбуда или психомоторна бавност скоро секој ден; ѓ.) замор, недостаток на енергија скоро секој ден. е.) чувство на бескорисност или прекумерна вина скоро секој ден; ж.) намалена способност за концентрација, размислување скоро секој ден; з.) присуство на мисли за смрт (не страв), мисли за самоубиство, со или без постоење на план за самоубиство. (DSM-IV-TR)

Дијагнозата ќе се постави ако симптомите предизвикаат значителни проблеми или влошување на социјалните, професионалните или други важни области на функционирање. Ако овие симптоми не се резултат на период на жалост (освен ако оваа состојба опстојува повеќе од 2 месеци по загубата на некој близок); депресивно расположение или недостаток на задоволство не се случило како резултат на употреба или прекинување на употреба на супстанции (дрога, дрога, алкохол); состојбата не се должи на општа медицинска состојба (на пр. хипотироидизам). (DSM-IV-TR)

Постојат одредени ситуации во кои блиските можеби не сфаќаат дека некое лице страда од депресија, ситуации во кои лицето не изгледа депресивно, често е среќно и не плаче. Овие карактеристики во литературата се нарекуваат „атипични елементи“. Тие обично се јавуваат кај адолесценти или млади луѓе. (Според DSM-IV-TR "Постојат некои докази дека нетипични елементи се почести кај помладите луѓе, додека меланхоличните елементи се почести кај постарите лица.")

За разлика од депресивната епизода со меланхолични елементи во кои се намалува апетитот, лицето губи повеќе тежина, има несоница, тешкотии при заспивање и скоро никаква активност не го радува, во атипична депресија: понекогаш има добро расположение, има раст апетит и зголемување на телесната тежина, спиење над 10 часа (хиперсомнија), чувство на тежина во екстремитетите, тие се перципираат како тешки - „како олово“.

Покрај најголемата депресивна епизода, постојат епизоди на лесна, умерена депресија, голема депресија, умерена или лесна депресија и други видови на депресија, но она што е најважно е дијагнозата да ја постави специјалист - психолог или психијатар. Психологот ќе препорача и понуди советување, психотерапија. Доколку е потребно, тој исто така ќе препорача консултација со психијатар, кој може да аплицира во зависност од ситуацијата и третманот.

Значи, без разлика дали станува збор за нас или за некого од нашето семејство или придружба, важно е да побараме поддршка и помош, бидејќи на тој начин ќе можеме полесно да се справиме со оваа тешка ситуација.

Библиографија: Прирачник за DSM-IV-TR за дијагностицирање и статистика на ментални нарушувања, Ед. Здружение на слободни психијатри во Романија, Букурешт, 2003 година.