Десет совети за денот на испитот - Списание Студибис
Сигурно го знаете напнатото чувство на денот на важен, всушност, секој испит. Чувствувате чудна мешавина од страв, возбуда и многу чуден вид на исчекување. Во исто време, низ главата ми се вртат прашањата: Дали сум доволно добро подготвен? Дали сè ќе работи? Зарем нема излез сепак? Што ако не успеам?
Понекогаш имате чувство дека сте „над тоа“ и само се надевате дека денот на испитот ќе заврши, без оглед што ќе се случи!
Ова чувство, дури и ако со зголемувањето на искуството станува малку подобро, едноставно е дел од денот на испитот! Не е важно дали треба да се одржи усмен испит, испит (наша е-книга за фазата на испит), возачки испит, па дури и испит Абитур или диплома.
За разлика од вознемиреноста на испитот, оваа форма на напнатост на денот на испитот не е лоша работа. Наместо тоа, тоа ви помага да се подготвите за испитот.
Како и да е, денот на полагање, и секако самиот испит, е голема работа. Подолу ви даваме десет совети за ден на испит, што ќе ви помогне добро да поминете.
Десет совети за денот на полагањето
1. Добар почеток на денот
На денот на испитот, треба да го започнете вашиот ден што е можно подобро и опуштено. Осигурете се дека, дури и ако испитот е релативно ран, имате доволно време наутро да појадувате во мир (добар појадок навистина може да направи чуда!) И да се подготвите без стрес. Но, не си давајте себе си премногу „непотребно“ време во кое ќе можете да се грижите за какви било грижи или прашања.
2. Држете се настрана од другите испитаници
Дури и ако ви се чини тешко, треба да се држите настрана од другите испитаници, барем од возбудените, на денот на полагањето. Испит е доволно возбудлив - без понатамошно поттикнување и стрес едни на други. Воопшто не ве интересира дали некој друг научил два часа повеќе или помалку од вас.Исто така, не ве интересира дали некој, од застрашувачки извори, можеби го слушнал тоа тестот оваа година треба да биде особено тежок. Ако имате навистина добра група за студии или тивки пријатели, секако дека сте добредојдени да поминете време со нив. Само држете се настрана од „стресорите“ во секој случај.
3. Пронајдете своја рутина
Секој различно се справува со ситуацијата пред испит. Пронајдете своја рутина и поминете мирно низ неа. Можеби тоа ќе ви помогне малку да прошетате непосредно пред испитот. Можеби, како мал ритуал, треба да одите на еспресо на патот до испитот. Што и да е, најдете свој начин да се справите со притисоците пред испитот.
4. Не научувајте ништо ново
Човек често го слуша советот дека на денот на полагањето дефинитивно не треба да се учи повеќе. Добро и добро, но секој знае дека ова е утопија. Но, она што не треба да го правите. е да научите нов, непознат, предмет на денот на полагањето. Повторете го она што веќе сте го научиле (на пример со картички со индекси или анки), но ако е тоа можно, не давајте му на мозокот нови информации.
5. Бидете рани и опуштени на местото на испитот
Одете на локацијата за тестирање рано, по можност со релативно голема количина на тампон. Вашиот испитен ден треба да биде што е можно поопуштен и ако се сомневате, подобро е да бидете таму еден час порано отколку да пропуштите воз или да заглавите во сообраќаен метеж. Во секој случај, земете го вниманието со вас за ова, потенцијално, време на чекање: на пример смешен подкаст или книга што нема никаква врска со испитот. Само затоа што е ден за полагање не значи дека треба да продолжите да студирате; важно е да можете да останете разумно опуштени.
6. Поминете низ тест во главата
Добар метод за справување со (спонтаната) анксиозност на тестот е да се игра преку тестот и можните последици, позитивни и негативни, во вашата глава. Направете си јасно дека тоа е „само тест и дека неуспех“ веројатно нема да биде крај на светот. Но, исто така, да ви објасниме колку добро ќе се чувствува кога ќе го положите и положите испитот.
7. Бидете сигурни дека имате се што ви треба со вас
Пред да одите, дефинитивно треба да проверите дали имате сè што ви треба со вас. На пример, не треба да заборавате: вашата лична карта (студент), материјали за пишување (и резервни делови), калкулатор, нешто за пиење, ужинка и, се разбира, неколку материјали за учење во последен момент за да ви помогне да се чувствувате добро. Идеално, подготвувате сè претходниот ден, тогаш ќе имате помалку стрес на денот на испитот.
8. Пристапете кон тестот систематски од самиот почеток
Пристапете кон испитот систематски. Прво, проверете дали сте примиле сè што е важно (на пример, документите за испит), пополнете ги најважните работи (на пр. Име, број на матура) и потоа систематски работете.
9. Користете го времето веднаш по тестот за извештај од тестот
Можеби звучи ужасно да продолжите да работите веднаш по завршувањето на испитот, но запис од испит може да ви го спаси „животот“ подоцна. Веднаш по завршувањето на испитот, запишете кои прашања ги паметите и со што сте имале посебни проблеми. Од една страна, можете да ги користите овие информации ако, се надеваме дека не, треба повторно да се натпреварувате. Од друга страна, дефинитивно можете да освоите поени со вашите соученици или соученици кои сè уште треба сами да го напишат испитот, ако имате идеја за тоа што може да има на испитот.
10. Наградете се за вашата работа
Не заборавајте да се почестите со нешто по завршувањето на испитот. Најдобро е да ја испланирате оваа награда пред време за да имате што да очекувате.
Значи, и сега, со среќа со следниот испит!