Десет вообичаени проблеми во бременоста

Девет од десет бремени жени се соочуваат со овие состојби

Lifeивотни решенија, која ја донесе во Романија најискусната банка за матични клетки во Европа - Вита 34, на своите читатели им ги презентира десетте најчести заболувања што се јавуваат за време на бременоста, состојби со кои се соочуваат повеќето идни мајки во текот на деветте месеци.

Запек во бременоста

Хормоналните промени што се случуваат за време на бременоста најчесто предизвикуваат запек, дури и во првите недели од бременоста. За да избегнете запек и особено неговите непријатни последици - од непријатност до хемороиди - треба да јадете храна богата со растителни влакна, да пиете многу вода, да вежбате за да ги одржувате мускулите тонирани, да избегнувате додатоци на железо - доколку тестовите крвта не покажува анемија од дефицит на железо.

Сакате повеќе детали? Ве контактираме!

Дознајте повеќе за матичните клетки.

Побарајте персонализирана понуда!

Нашиот тим ви е на услуга!

Пополнете ја вашата адреса за е-пошта или телефонски број и претставник на Life Solutions ќе ве контактира подоцна.

Бремената жена често ќе доживее остри болки во мускулите, кои се појавуваат одеднаш во областа на телето. Овие мускулни грчеви на стапалото се многу непријатни, се појавуваат особено навечер или во опуштена положба. Бремената жена треба редовно да прави лесни вежби кои ја подобруваат циркулацијата. На пример, свиткување на ногата, проследено со истегнување, 30 пати за секој екстремитет, потоа ротирање на стапалото осум пати во една насока, а потоа во другиот може да има резултати во борбата против грчевите, пишува публикацијата www.nhs .uk Цврсто влечење на прстите кон глуждот и енергична масажа на мускулите на нозете може - исто така - да дадат резултати.

Слабост

За време на бременоста, некои бремени жени понекогаш ќе се чувствуваат како да се на работ на несвестица. Ова се должи на хормоналните промени. Несвестицата е предизвикана од фактот дека за време на бременоста мозокот не секогаш прима доволно кислород. Ова се потенцира ако бремената жена одеднаш ќе стане од столот или од кадата, после капење, пишува и во горенаведената публикација. И релаксираната позиција на грб може да предизвика несвестица.

Некои бремени жени имаат многу низок крвен притисок за време на бременоста, што може да предизвика нивно онесвестување. Што може да се направи за да се избегне несвестица? Станете полека од вашиот стол или откако ќе легнете.

Избегнувајте лежење на грб. Ако чувствувате состојба на слабост, веднаш седнете на стол, сензацијата треба да исчезне. Ако не помине, легнете на кревет од левата или десната страна, но не и од задната страна.

Топлина во бременоста

Во текот на деветте месеци од бременоста, бремената жена може да се чувствува жешко цело време. Ова се должи не само на хормоналните промени, туку и на зголеменото снабдување со крв од телото до кожата.

Во исто време, бремената жена ќе се поти повеќе. Се препорачува бремената жена да носи облека од природни влакна, да се лади во просторијата и да прави чести тушеви за да се разлади.

Инконтиненција во бременоста

Еве еден нов вообичаен проблем за време на бременоста и по раѓањето. Честопати, бремените жени испуштаат неколку капки урина кога кашлаат, се смеат, киваат, прават ненадејни движења, напор или одеднаш стануваат. За време на бременоста, ова се случува затоа што мускулите околу мочниот меур се релаксираат за да се подготват за раѓањето на бебето. Специфични вежби за зајакнување на карлицата може да го намалат непријатниот ефект на инконтиненција. Повеќекратни вагинални раѓања може да предизвикаат инконтиненција на жената долго после раѓањето на бебето.

Промени во кожата и косата

Хормоналните промени предизвикуваат потемнување на кожата околу брадавиците за време на бременоста. Некои бремени жени имаат и кафеава линија во средината на стомакот. По раѓањето, овие бои ќе исчезнат. Бремените жени кои одат на плажа ризикуваат полесно да се изгорат на сонце. Косата станува подебела за време на бременоста.

Бремените жени можат да се соочат со проширени вени, особено во вените на нозете, но исто така и во областа на вулвата, најчесто состојбата се намалува по раѓањето. Бремената жена треба да избегнува да стои подолго време, да избегнува да стои на нозе или да се здебели, за да не изврши притисок врз долните екстремитети. Компресивните чорапи можат да бидат корисни, но и да спиете со нозе потпрени на потпор, така што ќе бидат повисоки од остатокот од телото. Венската циркулација ќе ви помогне и ако пешачите барем половина час или пливате.

За време на бременоста, бремената жена може да доживее чешање по целото тело. Ментол алкохолот може да ја намали непријатноста предизвикана од чешање. Бидете внимателни, овие манифестации на кожата може да укажуваат на заболување на црниот дроб. Специфичните анализи (TGO, TGP, итн.) Можат да покажат дали ова е нешто сериозно или не.

Крварење од гингивата

Обично предизвикани од побрзо таложење на забен камен, болка во непцата и крварење се проблеми со кои бремените жени се соочуваат барем еднаш во текот на деветте месеци од бременоста. Хормоналните промени ги прават непцата поранливи на забен камен, што доведува до воспаление и - потоа - крварење, па дури и - со текот на времето - губење на забите. За време на бременоста се препорачува посета на стоматолог, иако митовите велат поинаку. Третманот со заби не треба да претставува ризик за бременост!

Многу често се јавува болка во грбот кога сте бремена. Лигаментите стануваат помеки за време на бременоста за полесно да се протегаат кога ќе се активира раѓањето. Ова може да доведе до истегнување на мускулите, притисок врз долниот дел на грбот и карлицата. Тешките предмети треба да се избегнуваат од долниот дел, а при кревање нешто треба да се прави со свиткани колена и грб да се држи исправен.

Бремената жена претпочита да носи чевли без потпетици и да одмара многу, особено во последниот триместар од бременоста, кога тежината на стомакот влијае на грбот. Бремените перници го поддржуваат грбот кога работите на столот неколку часа на ден, превземајќи го притисокот врз грбот. Масажа, вежби за грб, топли бањи во када, исто така, можат да ја намалат болката во оваа област.