Детоксични сокови Најдобри рецепти за детоксикација - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Дали сакате здраво да се справите со студените денови и да го детоксицирате и ревитализирате вашето тело заради тоа? Овде можете да ги најдете најдобрите сокови за детоксикација!

рецепти

Надвор станува сè постудено и постудено, затоа детоксикацијата е добра за вашето тело. Имаме вкусни рецепти за сокови за детоксикација за вас!

Водачот на енергија

Овој сок е загарантиран да ве однесе наутро и затоа е идеален пијалок за појадок. Содржаните банани ви даваат енергија, а урмите обезбедуваат долготрајно чувство на ситост. Малку мака го комплетира сокот, како што е познато по ефектите за подобрување на перформансите - и физички и психички.

Состојки:

  • 2-3 јаболка
  • 1 голтка бадемово млеко
  • ¼ чаша овесна каша
  • 2 датуми Меџол без јами
  • 2 парчиња ананас
  • 1 банана
  • ½ лажичка прашок мака

Сок од јаболка и истурете го сокот во мешалка со сите други состојки. Додадете уште неколку коцки мраз и измешајте го вашиот енергичен сок.

Енергетски пијалок против настинки

Секое утро мала чаша пијалок од ѓумбир ве штити од настинки. Зачинетата клубенче од ѓумбир има антиинфламаторно дејство и го зајакнува имунитетот. Етеричните масла содржани се сметаат за аспирин во природата. Медот има и антибактериско дејство.

Состојки:

  • 1 јаболко
  • 1 парче ѓумбир
  • 1 лажичка мед
  • 1 чаша топла вода

Сок од јаболко и ѓумбир и истурете ја топла вода над сокот. Додадете го медот кога водата ќе се олади малку за да не ги уништите неговите моќни ензими.

Агрумите не се само класичен извор на витамин Ц, туку и едно од плодовите најбогати со фолна киселина. Затоа, почесто стискајте или лупете портокал! Но, не премногу темелно, бидејќи има и друга заштитна супстанција за здравјето во белата кожа на агрумите: антиоксидансот хесперидин, радикален фаќач.
Заштита на срце: Со витамини Б6 и Б12, фолна киселина штити од артериосклероза и срцеви удари.

Рехидраторот

За да се рехидрира организмот, најдобро е покрај вода да се додадат и агруми, бидејќи се богати со електролити. Тие можат најдобро да ги развиваат своите ефекти во комбинација со вода. За дополнителен плус, додаваме нотка на хималајска сол, која со своите елементи во трагови е едноставно непобедлива.

Состојки:

  • 2-3 портокали
  • ¼ грејпфрут
  • ¼ лимон
  • 1 нотка на сол на Хималаите
  • 1 чаша вода
  • 1 лажичка мед

Излупете ги агрумите, извлечете го сокот и ставете го сокот во мешалка со сол, вода и мед.

Пријател на стомакот

Овој пијалок обезбедува олеснување за проблеми со стомакот. Бананите и алое вера го смируваат стомакот и исто така помагаат при металоиди. Алое вера обезбедува добра гастроинтестинална флора и спречува воспаление. Семето на чиа во комбинација со течност се претвора во маса слична на желе, која помага да се исфрлат токсините од телото.

Состојки:

  • 1,5 чаши вода
  • 1 банана
  • ½ авокадо
  • 4-6 лажиче гел од алое вера
  • 1 лажичка семе од чиа
  • 1 лажичка мед

Измешајте сè во мешалка со неколку коцки мраз додека не омекне.

Чистач на кожата

Свеж сок од морков, јаболко, целер и цвекло од цвекло помага да се исчисти црниот дроб и на тој начин ги промовира регенеративните и лековитите сили на кожата. Во прилог на бета-каротин, морковот содржи силикони кои обезбедуваат здрава кожа и нокти. Овошјето и зеленчукот што содржат каротеноиди, исто така, обезбедуваат розов тен и и обезбедуваат на кожата светлосен заштитен фактор како заштита од сонце.

Состојки:

  • 2 моркови
  • 1 цвекло
  • 2 стебленца од целер
  • 1 јаболко
  • ½ лимон

Сокнете ги сите состојки заедно и послужете ги со мраз.