Детоксикација, голтка свеж воздух за организмот Три лекови за чистење на дебелото црево
Дебелото црево игра суштинска улога во одржувањето на здравјето на организмот, особено за оние кои се дел од категоријата луѓе со слабо варење
Дебелото црево игра суштинска улога во одржувањето на здравјето на организмот, особено за оние кои се дел од категоријата луѓе со слабо варење. На почетокот на годината, по богатите празнични оброци, препорачливо е да се обрне поголемо внимание на чистењето на организмот. Всушност, велат експертите, сега е време да започнеме да ја подготвуваме нашата фигура за лето. Првиот орган на кој треба да се фокусираме е дебелото црево. Лек за детоксикација е како „уста чист воздух за организмот“. Најдобар начин да го направите ова е здравата исхрана, во умерени количини, и многу чаеви од билки.
Сена лисја, природен лаксатив
Иако не се зборува многу за ова растение, листовите од сена се дел од категоријата природни лаксативи кои активно придонесуваат за чистење на дебелото црево, особено на токсините и за одржување оптимален транзит. Тој е вистински стимуланс на цревата, учествува во изведувањето на движењата на перисталтиката, има видливи ефекти по интервал од 12 часа по пиењето чај, па затоа е идеално да се пие после јадење. навечер. Ако имате состојба како што е Кронова болест, улцеративен колитис или кардиоваскуларни болести, овој чај е контраиндициран.
Пијте врз основа на јаболков оцет и мед
Токсините што се складираат можат да влијаат на присуството на добри бактерии и можат да спречат апсорпција на есенцијални хранливи материи од варената храна. Покрај тоа, остатоците присутни во организмот можат да го намалат нивото на енергија, може да го забават слабеењето, можат да предизвикаат болести и да го прекинат функционирањето на дигестивниот систем. Друг природен лек, кој можете многу лесно да го подготвите дома, и кој многу добро го чисти дебелото црево, е пијалок базиран на јаболков оцет и мед. Еве како да се подготвиме. Ние користиме две лажици јаболков оцет, две лажици органски мед и голема чаша топла вода. Измешајте ги сите состојки добро во чаша додека не се изедначат. Пијте една чаша од овој природен пијалок секој ден. Овој пијалок содржи многу есенцијални хранливи материи кои промовираат елиминација на остатоци и токсини складирани во дебелото црево и го зајакнуваат одбранбениот систем на организмот.
Јаболков и мед се богати со минерали, витамини и антиоксиданси, се борат против слободните радикали и клеточната оксидација. Покрај тоа, антибактериските својства на двете состојки имаат природен ефект сличен на антибиотик. Овие состојки исто така спречуваат појава на рак на дебело црево и го забавуваат ширењето на клетките на ракот кога ќе се најдат во белите дробови, мочниот меур или простатата.
Тринеделен курс со ленено семе и брашно од кефир
Едноставна и потполно природна опција, сепак, е чистење на дебелото црево со тринеделно чистење со ленено семе и брашно од кефир., поточно една до три лажички на ден, земени наутро за појадок. Слузот акумулиран во дебелото црево е целосно исчистен, како и наслагите на измет и паразити, цревната флора се подмладува. Овој метод на чистење на дебелото црево помага да се нормализира тежината и има позитивни ефекти во регулирањето на метаболизмот на мастите. Лененото брашно апсорбира и ги отстранува токсините од телото, истовремено намалувајќи го холестеролот во крвта. Ако не можеме да најдеме ленено брашно, можеме да купиме семе од лен и да ги повредиме. Наместо класичен појадок, треба да јадеме како што следува:
n Прва недела: Лажица брашно од лен со 100 мл кефир, секое утро.
n Втора недела: Две лажици ленено семе со 100 ml кефир, секое утро.
n Трета недела: Три лажички оброк од ленено семе со 150 мл кефир, секое утро.