Детоксикација на пролетта Тевија и Леурда
Во пролетта постои предиспозиција за анемија и состојби на физичка исцрпеност. Така велат лекарите. Препишување рецепти со многу лекови. Но, со едноставни решенија и на дофат на секого, доаѓа природата. Во овој период, природата, меѓу другото, ни нуди стевиа и леурд.
Треба да се напомене дека во пролетта, повеќе отколку во другите сезони, на телото му треба лек од витамини и минерали. Стевијата и леурдата ни помагаат да направиме таков лек и, во исто време, тие се грижат за елиминација на токсините од телото.
ЗАМЕНЕТЕ ЧОКОЛАДИ СО СТЕВИА
Подготвена во форма на супа или храна, стевијата е природен извор на витамин Ц. И бидејќи има мала енергетска вредност, помага да се изгубат телесната тежина и нивото на холестерол. Нашиот специјалист препорачува честа потрошувачка на стевија за регулирање на менструалниот циклус.
Бидејќи помага да се елиминираат токсините од телото, стевијата помага и во слабеењето. Има ниска калорична содржина, но има и корисни ефекти врз варењето на храната.
Можно е слатките да се виновни за вишокот килограми! Време е да ги замените со чај од стевиа. „Чајот од стевиа“ ја третира „претераната желба за слатки“, вели Кристина Баланеску, лекар од примарна здравствена заштита, со експертиза во комплементарни терапии во медицинскиот центар Клар Мед.
ПРИРОДЕН ЗАБАВНИК
Со еден лист стевиа можете да „засладите“ 200 мл чаша чај или кафе. Покрај тоа, стевијата е 30 пати послатка од шеќерот. Д-р Кристина Баленеску им го препорачува особено на луѓето кои страдаат од хипогликемија.
Контраиндикации: Листовите стевија се контраиндицирани кај пациенти со бели дробови, стомак или бубрези или заболување на црниот дроб
Содржи: * витамин А * витамин Ц * цинк * калиум * магнезиум * железо
Леурд за силен имунолошки систем
Леурда, позната и како „див лук“. Исто така се нарекува затоа што има силен мирис на лук. Но и затоа што ова растение во суштина ги содржи својствата на лукот. Затоа леурдата може да ви помогне да ја подобрите вашата меморија, да третирате несоница и ревматизам, да спречите и лекувате настинки, да го зголемите имунитетот на организмот. Исто така, леурдата има поволно влијание врз дигестивниот тракт. Така, нашиот специјалист го препорачува во третманот на акутна дијареја и запек.
При надворешна употреба, лисјата од леор се применуваат на раните за побрзо заздравување.
Во случај на хипертензија, леурдата се администрира како тинктура, четири лажички на ден разредени во многу малку вода.
Можете да уживате во корисни својства на лердот во текот на целата година. Што треба да направиш? Тинктура на леурд. Се добива од ситно сецкани лисја или луковици. Откако ќе бидат исечени, тие се ставаат, без задебелување, во шише со широк врат. Одозгора додадете алкохол од 40 степени, по можност домашен. Оставете да киснат 10-14 дена на собна температура. Шишето се тресе два или три пати на ден. Филтрирајте и чувајте ја преостанатата количина во шишиња. Земете 10-15 капки, растворени во малку вода, четири пати на ден.
Внимателно! Леурда е контраиндицирана за време на доењето, бидејќи може да го оштети квалитетот на млекото и да предизвика колика кај бебето. Кај пациенти со хипоциден гастритис, леурдата треба да се користи со претпазливост во мали дози на почетокот.
Содржи: * калиум * магнезиум * калциум * диетални влакна * аденозин