Детоксикација по Велигден супа од брокула со ѓумбир и спанаќ

Така ја правите најдобрата супа од брокула со ѓумбир и спанаќ. Добро е за детоксикација како книга.

состојки:

4 чаши цветови од брокула

1 лажица маслиново масло
1 куп магдонос
1 чешне лук
2 лажици исечен кромид

1 парче ѓумбир, 2,5 см
250 гр свеж спанаќ
3 парчиња на пашканат, исечени на парчиња
сол
1 лимон
пипер

Начин на подготовка:

Загрејте го маслиновото масло во тенџере за супа. Додадете лук, кромид и ѓумбир на оган, потоа брокула, спанаќ, пашканат, целер и магдонос. Оставете ги неколку минути, а потоа покријте го зеленчукот со вода. Оставете ги да се варат, покриени, околу 15 минути или додека зеленчукот не омекне. Потоа ставете го зеленчукот во мешалка, измешајте го и, со преостанатиот сок, разредете го формираното пире, сè додека не стане крем супа. Зачинете ја супата со сол, бибер и сок од лимон.

Материјалите на оваа страница може да се земат во граница од 150 знаци и фотографија, со задолжително назначување на изворот во насловот. Во случај на веб-страници, мора да се приложи директната врска до статијата, а во случај на телевизии, мора да се наведе изворот. Забрането е копирање на видеата од страницата. Фотографиите, текстовите и видео-сликите на страницата се предмет на интелектуална сопственост на ПРО ТВ и се заштитени со Законот за авторско право и сродни права.

---