Детоксикација на црниот дроб со диета ЗенДиет

Здравјето на црниот дроб мора да нè загрижува постојано, бидејќи ја одржува нашата крв здрава. Детоксикацијата на црниот дроб се постигнува природно преку здрав начин на живот што вклучува од нас корисни активности за спротивставување на штетниците од секојдневниот живот кои влијаат на црниот дроб: алкохол, тутун, кафе, бел шеќер, продолжен замор, стрес, недостаток на одмор, недостаток физичко движење, хемикалии во вода, воздух и храна (тешки метали и пестициди).

Ивееме во свет во кој сме опкружени со овие штетници и поради оваа причина препорачуваме заедно со лекарите, детоксикација на црниот дроб преку диети и здрави дејства што го одржуваат во оптимална работна состојба.

Запознајте го црниот дроб

Се разбира, веќе сте чуле за тоа, но колку добро го познавате овој важен орган? Како прво, црниот дроб е најголемиот внатрешен орган на човекот, со просечна тежина од 2-2,5 кг, темно црвена. Може да го најдете во горниот десен дел на стомакот, под дијафрагмата и над стомакот.

Црниот дроб има свој систем на филтрација кој помага во процесот на детоксикација. Ги претвора хранливите материи од храната во основни компоненти на крвта и складира витамини и минерали кои произведуваат протеини и ензими, за добра рамнотежа на хормоните во телото. Црниот дроб исто така го поддржува имунитетниот систем во борбата против инфекциите, ги елиминира бактериите од крвта и произведува жолчка, неопходна за варење.

За среќа, црниот дроб работи исклучително напорно за да ја одржи кожата, најголемиот надворешен орган, здрава. Како? Ги регулира и елиминира токсините од крвта, произведува хранливи материи за употреба на организмот, а со помош на жолчката помага во растворање на мастите. Најчесто, тој го метаболизира и елиминира алкохолот од нашето тело.

Од витално значење е да се отстранат овие нечистотии одвнатре за да се одржат чисти и здрави однадвор. Нутриционист-диетичар Андреа Коман нè предупредува за овие симптоми на црниот дроб што не функционира во оптимални параметри:

„Слабо функционирање на црниот дроб доведува до здравствени проблеми како надуеност, прекумерно гасови (надуеност), запек, ниско ниво на енергија, намален апетит, губење на тежината, металоиди и висок крвен притисок.

Детоксикација на црниот дроб природно

За да се подобри функцијата на црниот дроб, важно е да се разбере неговиот природен процес на детоксикација. Природната детоксикација на црниот дроб се изведува во 3 фази:

Прва фаза: претворање на токсини во помалку токсични соединенија

Црниот дроб собира хемикалии од крвотокот и ги претвора во хемикалии кои се помалку токсични за организмот. Тоа го прави преку неколку специфични хемиски реакции: оксидација, редукција и хидроксилација. За жал, оваа фаза произведува слободни радикали кои можат да го оштетат црниот дроб, па дури и ДНК. Тие мора претходно да се елиминираат, па затоа е важно да имате диета богата со антиоксиданси.

Втората фаза: конјугирање на токсини за да може лесно да се елиминираат

Црниот дроб ги зема токсините кои биле претворени во првата фаза и со помош на ензими ги комбинира токсините со нови хемиски соединенија за да ги направи екскретибилни преку урината и жолчката. Користете хемикалии, аминокиселини, како што се сулфур, глицин или цистеин за да го направите ова. Поради оваа причина, важно е да јадете храна богата со овие соединенија: соја, црвен пипер, лук, урда, житарици, јогурт, брокула, јајца, грав, грашок, ореви и лешници, риба.

Трета фаза: Детоксикација на црниот дроб и елиминација на токсините од телото

Во последната фаза неконјугираните токсини и соединенија од втората фаза се преместуваат од црниот дроб во жолчката и урината од каде што лесно можат да се елиминираат од системот на нашето тело.

Исто така, придонесува за детоксикација на црниот дроб

Нутриционист диететичар Андреа Коман:

„Наместо да размислувате за детоксикација на црниот дроб еднаш, треба да најдете начини да го промените вашиот животен стил за да го поддржувате здравјето на црниот дроб во секое време. Пред сè, најдобриот начин за детоксикација е да ги исфрлите токсините од вашата исхрана и околу вас. Исто така, од суштинско значење е да се зголеми потрошувачката на храна и природни додатоци кои го промовираат здравјето на црниот дроб “.

На сите им препорачуваме некои специфични чекори што придонесуваат за нашето здравје внатре, но и надвор:

Јадете храна што помага во детоксикација на црниот дроб
Намалете ја прекумерната потрошувачка на алкохол или алкохолни производи (не повеќе од 1-2 чаши на ден).
ги заменува токсичните производи за чистење и одржување на кожата.
Користете филтер за воздух во вашиот градски стан.
Заменете ја пластиката со стакло или хартија секогаш кога е можно.

Истражувањата покажаа дека хроничниот замор, недостаток на магнезиум или физичката неактивност ја забавуваат природната детоксикација на организмот. Ве покануваме да пробате диета за детоксикација со диета од ЗенДиет. Е ги имате посакуваните резултати и многу добар почеток за промена во вашиот животен стил. Дозволете ни да ви донесеме на површина и да ви помогнеме да го детоксицирате црниот дроб, помагајќи му на почетокот.!

Правила што треба да се следат пред да започнете диета за детоксикација на црниот дроб (најмалку 2 дена однапред):

Елиминирајте одредена храна од вашата дневна диета: кафе (знаеме дека е тешко, но може и да биде), шеќер, црвено месо, термички обработени млечни производи или која било преработена храна.
Консумирајте само овошје, зеленчук и производи со малку протеини.
Направете повеќе физички вежби како брзо одење, трчање, искачување по ридови, лесни вежби (студиите покажуваат дека најмалку 20 минути пешачење секој ден го намалува ризикот од карцином за 15%).
Јадете храна богата со калиум затоа што го намалува крвниот притисок, помага во елиминирање на холестеролот и промовира детоксикација на црниот дроб: авокадо, лубеница, спанаќ, сладок компир, кајсии (свежи или захаросани), калинки, банани.

Детоксикација на црниот дроб со употреба на третман за детоксикација од ZenDiet

Детоксикација на црниот дроб со природни сокови е она што ќе го добиете ако не изберете нас за партнери. Ладно цедени сокови, пијалаци, пире од овошје и зеленчук, избалансирани, ќе обезбедат заслужен одмор на желудникот, црниот дроб и цревата. Соковите на брендот ZenDiet не се термички обработени, а природните ензими сочувани заради специјалниот процес на производство (ладно цедење) обезбедуваат зголемена асимилација на хранливите материи содржани во споредба со она што го асимилирате ако јадете овошје и зеленчук како такви, сурови.

Зеленчукот содржи многу важни соединенија во детоксикација на црниот дроб во фаза 1 и 2. Нашите сокови се алкални што ги прави многу важни за здравјето на целото тело.

Ние испорачуваме лек за детоксикација каде и да сакате, дома или во канцеларија, бидејќи ви е полесно да одржувате диета. Нарачајте сега: