Детоксикација пред сликите - Нашето чисто патување
Иако детоксикацијата не е за слабеење, туку за олеснување на организмот, визуелно ќе забележите и разлика. Овие се претежно задржување на водата што се насобрало во ткивото како резултат на нездрава исхрана, маснотии и, пред сè, сол. Овие се ослободуваат со детоксикација и ова се манифестира во форма на губење на тежината и намалена големина на телото.
Како може да изгледа ова, можете да видите во написот на бројни слики пред/по што ни беа испратени во текот на изминатите неколку години.
Ние исто така би сакале да ви покажеме повратни информации за кои бевме особено задоволни:
Долго време сакав да направам лек за детоксикација, но тајмингот никогаш не беше во право и секогаш имаше друг „изговор“ 🙂 Сега конечно се осмелив и би сакал да го споделам моето искуство со вас.
Пред да започнам, ги купив сите потребни состојки и се собрав со неколку девојки од групата на Фејсбук за да дознаам повеќе
да се мотивира секој ден.
Мојот појадок секогаш се состоеше од каша (направена од овесна каша, протеин од сурутка, кварк со малку маснотии и овошје) и кафе.
Да, морам да признаам, освен солта и шеќерот, најмногу ми недостасуваше кафето.
Мојот појадок за детоксикација сега се состоеше од овесна каша со цимет и овошје и чаша топол лимон. Сосема промена, бидејќи сè вкуси малку слабо.
Но, навистина морам да кажам дека моите желби беа навистина ограничени, инаку јас СЕКОГАШ имав апетит и постојано грицкав
Пробав многу вкусни рецепти (голема пофалба за вас), како летна салата со манго, салата од киона, тофу лазања, итн. Јадев грицки како портокали, јаболка и ореви помеѓу нив и пиев 4 литри на ден.
Немав никакви несакани ефекти и секогаш се чувствував одлично.
Мој заклучок:
Во овие 5 дена не стануваше збор за слабеење, туку за правење на нешто добро за моето тело со откажување од храна!
Како и да е, моето тело се смени и изгубив 2,5 кг! Јас навистина не очекував дека ...
Што ќе се промени за мене во иднина:
Отсекогаш сум користел многу засладувач и отсега не сакам да го правам тоа повеќе.
Пиев 4-5 кафиња на ден, но би сакал да го ограничам ова на 1-2 на ден.
Ако сум гладен помеѓу, ќе продолжам да грицкам свежо овошје/зеленчук или ореви.
Но, што е НАЈВАНО за мене:
Би сакал да продолжам да се одрекувам од месо и риба и во иднина и да бидам вегетаријанец од 5-дневниот план за детоксикација. Долго време јадев многу малку месо и јас
сега стана повторно свесен дека со тоа што правам без, јас не само што правам нешто добро за себе, туку исто така може да придонесам и за мал дел од спротивставувањето на фабричкото земјоделство.
Ви благодариме за вашиот план и сè најдобро за вас