Детоксикација - Пролетно чистење; за телото
Објавено од Рике на 21 декември 2015 година во одмор во Велнес
Што е детоксикација? Детокс значи нешто како детоксикација или прочистување. Фокусот е на чистење на телото - еден вид сеопфатно пролетно чистење. Бидејќи стресниот и модерен начин на живот може да спречи телото да излачува токсини сам по себе. Лек за детоксикација може да обезбеди поддршка и на тој начин да промовира благосостојба и здравје. Друг позитивен несакан ефект е губење на тежината;).
За време на лек за детоксикација, главно се консумира алкална (т.е. растителна) храна и се избегнуваат стимуланси како месо, раскошни јадења, слатки и алкохол. Основната диета е наменета да компензира закиселување во организмот и со тоа да се спротивстави на воспалението или хроничните болести. Лесни спортски активности се исто така дел од програмата.
Детоксот не е нов изум - сите веројатно го слушнале изразот „пост“, што е потекло на детоксикацијата.
Алкалните супи направени од зеленчук се наменети да се спротивстават на закиселувањето на организмот.
Покрај лекот за детоксикација, тука е и таканаречениот Ф.Х. Мер лек. Исто како лек за детоксикација, ова е форма на терапевтски пост и се движи од строг пост до млечна диета до блага храна. Лекот Мејр се користи и за чистење и детоксикација на организмот. Целокупната храна треба повторно да се вари и да се апсорбираат нејзините вредни компоненти.
Ако сакате да направите лек за Detox или Mayr, вие сте разгалени за избор - затоа што во меѓувреме нема ништо на овој пазар што не е достапно. На пример, може да доставувате лекови до вашиот дом, „амбулантски“ лек за постење дома или како дел од годишен одмор, на пример на Риген. Сепак, важно е добро да се информирате однапред и да размислите кој лек е најдобар за вас.
Интересни информации, како и список на здравствени одморалишта и соодветни хотели за такви лекови може да се најдат на Mayr-Kuren.de.
Диета со млеко на Ф.Х. Мер лек
Дигитална детоксикација
Лично, не мислам дека идејата да се направи таков лек додека сте на одмор е толку погрешна - на пример, можете да комбинирате „дигитално детоксикација“ со терапевтски пост. Свесно одрекување од сите електронски уреди како што се паметни телефони или компјутери - дигитална апстиненција. Одете офлајн неколку дена и ослободете ја главата, свесно почастете се со неколку слободни денови во денешниот мрежен свет. На овој начин можете да го намалите стресот и притисокот и целосно да му се посветите на физичкиот свет.
Оние кои претпочитаат да го прават ова под надзор, сега можат да посетат цели кампови. Тука сите технички уреди се „забранети“ и се развиваат стратегии за правилна рамнотежа помеѓу реалниот и дигиталниот живот. Ваквите кампови се случуваат на широк спектар на локации, како што се манастир, хотел или за време на неколкудневен престој во странство. Дополнителни информации за дигиталното детоксикација може да се најдат на оваа веб-страница.
Само исклучете се и офлајн ...
Совет: И секој што отсекогаш сакал да знае колку е голема потрошувачката на паметни телефони дневно, може да ја преземе бесплатната апликација „Момент“. Но, бидете внимателни - резултатот може да ве исплаши. Откако ја тестирав апликацијата за вас во само-експеримент, по еден ден забележав дека треба почесто да го спуштам телефонот ...
Затоа, ослободете се од тоа и среќно дигитално детоксикација!:)