Детоксикација во пролет - прочистување на црниот дроб
Чистењето на црниот дроб е едноставно многу ефикасен начин за чистење на црниот дроб. Како најголем и најважен метаболички орган, црниот дроб е одговорен за детоксикација на нашето тело - за жал, тој често е оптоварен со неурамнотежена исхрана, влијанија на животната средина, стрес итн. Чистењето на црниот дроб и помага на нежен начин да ја врати својата нормална функционалност.
Црниот дроб се користи и во кинеската медицина „Мајка на емоциите“ наречен, - па затоа не е изненадувачки што кога го чистите црниот дроб, исто така, ќе се ослободите од старите емоционални оптоварувања.
Детоксикација на телото, умот и психата преку чистење на црниот дроб
Што ти треба за тоа?
- 6 литри сок од јаболко (или алтернативно јаболков оцет или киселина, видете подолу)
- 4 лажици сол Epsom
- 1-2 грејпфрут
- 120ml маслиново масло
Како се прави тоа?
Најдобро време за кој било вид детоксикација е во месечина што опаѓа. Пролетното време е доделено на црниот дроб и жолчниот меур и соодветно е поволно за чистење на црниот дроб.
Да се подготви волја 1 литар природно облачен органски сок од јаболко за 6 дена пиеше полека во текот на денот. Не пијте веднаш пред или заедно со оброците, почекајте 2 часа после јадење. За да ги заштитите забите од киселината, можете да ја исплакнете устата со сода бикарбона после пиење.
Ако не толерирате сок од јаболко добро, можете алтернативно, јаболкова киселина во форма на прав или јаболков оцет употреба.
Количина на јаболкова киселина: 1/2-1 лажиче растворено во 2-4 чаши вода.
Количина на јаболков оцет: 1-2 лажици 4 пати на ден во чаша вода.
Сокот од јаболко има еден силен ефект на чистење и ги омекнува жолчните камења со својата киселост и со тоа се поедноставува елиминацијата преку жолчните канали.
Најдобро за време на подготвувањето јаде веган, Затоа, изоставете ги сите производи од животинско потекло (вклучувајќи јајца, млечни производи). Целата храна треба да биде барем собна температура, дури и подобра топли оброци, така што црниот дроб не е хипотермичен. Храната треба свежо подготвен и лесно сварлив биде. Испуштете печен, пржен, шеќер, бело брашно и сите готови производи, како и кафе, алкохол и цигари.
Вистинското чистење се одвива на 6-ти ден. Јадете лесен, топол појадок (на пример, житни каша) и парен зеленчук со ориз за ручек.
Така што чистењето на црниот дроб навистина работи, треба точно да се почитува распоредот!
Од 14 часот ништо повеќе не смее да се јаде или пие (освен вода).
18 часот: Растворете 4 лажици сол Epsom (достапна во аптека) во 720 ml негазирана вода. Ова се 4 порции - пијте ја првата веднаш.
Солта Епсом ги проширува жолчните канали и им овозможува нежно да се излачуваат.
20 часот: 2. Пијте дел од сол Epsom.
21.30 часот: Ако сè уште немате движење на дебелото црево, направете влез на вода со најмалку 1 литар вода сега.
21,45 часот: Измијте и притиснете грејпфрут - ви требаат 180 мл сок. Измешајте го сокот со 120 мл маслиново масло.
22 часовник: Пијте ја смесата покрај креветот додека стоите (не седите!) Во рок од 5 минути и веднаш легнете. Исклучете го светлото и не зборувајте и не мрдајте 20 минути. Најдобро е да легнете на грб, со главата повисока од телото. Ако ова е непријатно, можете исто така да се превртите на десната страна и да ги свиткате колената. Ако е можно, спијте. Можеби треба да одите во тоалет ноќе и да излезат првите зелени или кафеави жолчни камења.
Следното утро:
6-6.30 часот: 3. Пијте чаша сол Епсом, можеби испијте вода, па одморете се, или продолжете да спиете како што спијам јас;)
8 часот наутро - 8.30 часот наутро: испијте ја последната чаша сол на Епсом
10-10,30 часот: сега можете да пиете свежо исцеден овошен сок и по половина час да јадете овошје. Еден час подоцна, можете да имате нормален, но лесен оброк.
Важно е да си дадете еден ден регенерација препуштете се Најдоброто нешто што треба да направите е да го исклучите вашиот мобилен телефон и да се чувствувате пријатно дома во близина на тоалетот. До вечер или следното утро треба повторно да се чувствувате во форма и да забележите подобрување на благосостојбата.
Чистењето на црниот дроб може добро да се комбинира со лекот за ориз; Чаеви за прочистување на крвта и свежи билки, како што е дивиот лук, поддржуваат детоксикација.
Повеќе информации за чистење на црниот дроб и дебелото црево, совети и трикови можете да најдете овде.
Практично е исто така само повторно месечина што опаѓа, па да одиме, да се ослободиме од велигденската згура !;)