Detox Како работи и што носи

23 јануари 2019 година од Мартина Науман Категории: Исхрана

Со лек за прочистување го чистите вашето тело од супстанции што се акумулираат во ткивото. Ние ќе ви дадеме совети како лекот да успее.

Со детоксикација му помагате на вашето тело да си помогне. Метаболизмот е фино прилагоден циклус кој ги обработува сите корисни материи од храната. На крајот од хемиските процеси во телото, остануваат некои „бескорисни“ супстанции.

Лекот за прочистување работи како регулатор за метаболичкиот циклус во вашето тело.

Ти го регулира снабдувањето надолу: За време на лекувањето главно јадете оброци лесно сварливи. Претежно храната од растително потекло содржи многу Влакна од растителните влакна. Енергетскиот метаболизам добива помалку надополнување и работи со резервите во телото.
Истовремено го договарате превозот: Режимот за детоксикација вклучува доволно вежбање и течности. Ова го активира системот за транспорт на сопственото тело. Сега е време да се грижиме за сите остатоци од отпадни производи во ткивото.

Лек за прочистување: Овие се згура

Според дефиницијата, „згура“ се крајни производи што содржат азот од метаболизмот на клетките. Остатоците од протеини и масти се состојат од големи молекули и не се вклопуваат низ фините пори на крвотокот.

Телото има посебен дренажен систем за овој „отпад“ во ткивото, лимфата. Супстанциите стигнуваат до бубрезите преку лимфните јазли и од таму во урината. Лимфните апарати немаат своја „пумпа“ како крвотокот - ги влече само отчукувањето на срцето. Со лек за прочистување го активирате лимфниот систем и со тоа осигурувате дека вашето тело може брзо да го излачува отпадот.

Поверојатно е да го слушнете терминот „метаболички производ“ од конвенционален лекар за овој процес. Лекарите знаат голем број на болести кои произлегуваат од премногу или премалку метаболички производи, како што се:

Егзема
ревматизам
Подагра: Апотекен Умшау известува дека урична киселина може да предизвика напади на гихт под одредени услови. Урична киселина произлегува како метаболички производ од пурин, кој се јавува во месо или во остатоци.

Можете да го спречите со детоксикација. Идејата за чистење на телото и со тоа спречување или лекување на болести се пренесува од многу антички методи на лекување. Така има и со индискиот Ајурведа или диети за прочистување во традиционалната кинеска медицина. Лекот за прочистување има историски претходници во Европа - Хилдегард фон Бинген, на пример, препорача лекови за пост за зајакнување на имунитетниот систем.

Знаци на премногу згура во телото

Како по правило, телото е добро опремено да се справува со крајните производи на метаболизмот и другите "бескорисни" супстанции:

Главно се црн дроб и Бубрези дека многу загадувачи во ткивото се мијат низ уринарниот тракт.
На Црева ги презема остатоците што телото не може да ги вари или кои не можат да се растворат во течност.
На кожата исто така може да лачи некомпатибилни супстанции.

Овие знаци можат да ви дадат индикација дека вашето тело е преплавено од нездрави отпадни производи од метаболизмот:

На варење не работи правилно.
На Стомакот боли и често е надуена.
Често добивате главоболка.
Ти настинка лесно или собереш инфекции.
Брз си уморен и презаситени.
Лош си во себе фокус и се немирни.
Ти можеш спие лошо.

Лек за прочистување: Овие методи се исто така вклучени

Не постои такво нешто како еден лек за прочистување, постојат различни пристапи, особено во алтернативната медицина. Некои методи често имаат повеќе имиња, но во основа се сведуваат на истото.

Така може и детоксикација со а Чистење на дебелото црево треба да се мисли, што е во доктрината на лековити практики на почетокот на цревната рехабилитација.
Исто така Лекови за детоксикација, за кои слушате во медиумите всушност се лекови за детоксикација. Само англиското кратко име Детокс звучи поинтересно од германскиот превод „Детоксикација“.
И третманот со детоксикација може да го стори истото Постот или лек Кнајп.

Заедничко за сите нив е дека вие Избегнувајте штетни материи за одреден временски период. Ова му дава на телото време да се справи Намалете ги остатоците. Црниот дроб, бубрезите и цревата потоа можат да се обноват.

Со цел органите целосно да закрепнат, натуропатите сметаат на околу четири недели за третман на детоксикација. Ако сакате да преземете таков лек, треба претходно да разговарате за ова со вашиот лекар или алтернативен лекар.
Со скрати лекови му давате на телото пауза за да ги разгради нездравите материи. На пример, можете да вметнете „викенд за детоксикација“. Честопати се чувствувате полесни потоа и имате повеќе сила за секојдневниот живот. Сепак, нема доволно време за да се обноват клетките во органите.

Лек за прочистување: Работи со оваа диета

Лесно сварлива храна е на менито за време на лекот за детоксикација:

Многу сезонски зеленчук и овошје
Цели зрна како ориз, Тестенини, булгур или друг оброк
Тивко вода и чај од билки

Од друга страна, стори без:

месо и животински протеини, што вклучува сирење, Јајца и Млечни производи
кафе и црн чај
леб или тестенини од бело брашно
Слатки и храна со шеќер

Секогаш подготвувајте ги оброците свежи состојки и избегнувајте готови јадења:

Нежно го готвите зеленчукот пареа - ова остава повеќе Витамини примаат На Влакна од растителните влакна ги стимулираат вашите црева.
На желудникот му треба подолго време за да се вари суровиот зеленчук и зелена салата. Затоа, не треба да јадете салата навечер. До вечера можете да си направите супа од зеленчук, на пример.
Горчливите супстанции го поддржуваат црниот дроб во разградување на токсични материи. Тие се наоѓаат во многу видови зеленчук како цикорија или исто така глуварче содржат Може да испарите глуварче како спанаќ или како Песто подгответе заедно со магдонос.

Со билен чај дали ги поддржувате бубрезите и црниот дроб:

Пијте тенџере со билен чај на ден (по можност органски)
Од страна на Коприва-, Магдонос, конска опашка или Голденрод-Билните чаеви можат да им помогнат на бубрезите да ги исфрлат отпадните материи преку уринарниот тракт.
Чајните мешавини се добри за црниот дроб глуварче и млечен трн.

Лек за прочистување: Спортот е исто така дел од него

Но, не само диетата е важна за време на третманот со детоксикација, туку и доволно вежбање.

Ако е можно, вежбајте најмалку половина час на ден на свеж воздух. На пример, можете исто така да користите Утринска вежба започне или да џогира.
Јога вежби ги олеснува органите и промовира варење.

Можете исто така да го направите тоа:

Ставете еден навечер Завиткување на црниот дроб вклучено: Ставете топол пешкир под долниот десен лак над долниот дел на црниот дроб. Завиткајте сува крпа над неа, покријте се со топло ќебе и легнете опуштено половина час.
Може да дојдеш со мене наутро Наизменични тушеви и масажа со четка ја подобрува циркулацијата. Ова им олеснува на отпадните материи што се таложеле во ткивото да стигнат до црниот дроб и бубрезите.
Од страна на Сесии во сауна телото исто така може полесно да ги отстранува отпадните материи.

Лекови за прочистување: сомнителни производи

Внимание: „Згура“ често се користи како колективен израз во јазикот што не значи само метаболички производи, туку и токсини кои го оптоваруваат организмот, на пример:

Остатоци од дрога
Токсини во животната средина, на пример Пестициди или тешки метали што ги внесувате од храна
Амалгам од стари пломби
Алкохол или никотин

Лекарите критички гледаат на овој многу општ израз за згура. Затоа, медицинскиот преглед треба да ги пребарува доказите од алтернативната медицина, но немаше валидни студии за тоа. Така, изјавите дека прочистувањето лечи може да ги отстрани именуваните токсини од телото не се докажани.

Треба исто така критички да ги разгледате лековите за детоксикација во кои треба да купите специјални прашоци или други средства. Многу производи сугерираат дека можете да го исчистите вашето тело од именуваните токсини - но често нема медицински докази за тоа.

Така можете да спречите згура

Ако многу се движите и сте активни, крвта побрзо циркулира. Ова му овозможува на лимфниот систем брзо да го отстранува отпадот од ткивото.
Ако јадете урамнотежена исхрана со многу зеленчук и користите растителни масла, помалку отпадни производи се формираат од метаболизмот. Лимфниот систем нема проблеми со пренесување на сите остатоци.

На овој начин, вие природно останувате „детоксицирани“ и затоа не е потребен дополнителен третман за детоксикација.