Детска дебелина и нејзините ризици Клиника Медикум
Детска дебелина и нејзините ризици
Децата можат да станат прекумерна тежина или дебели од повеќе причини. Најчестите причини се генетски фактори, недостаток на физичка активност, нездрави навики во исхраната или комбинација од овие фактори. Само во ретки случаи, вишокот тежина е предизвикана од медицинска состојба, како што е хормонски проблем. Физички преглед и неколку крвни тестови може да ја исклучат можноста за медицинска состојба како причина за дебелина.
Иако проблеми со телесната тежина се пренесуваат во семејството, не сите деца со семејна историја на дебелина ќе бидат со прекумерна тежина. Децата чии родители или браќа и сестри имаат прекумерна тежина може да бидат изложени на зголемен ризик да станат прекумерна тежина, но ова може да биде поврзано со вообичаено однесување во семејството, како што се навики на јадење и работа.
Вкупна диета на детето и ниво на активност игра важна улога во одредувањето на тежината на детето. Денес, многу деца поминуваат часови седејќи на стол. На пример, детето троши во просек четири часа секој ден гледајќи ТВ-емисии. Бидејќи видеоигрите и мобилните телефони стануваат сè попопуларни секоја година, бројот на часови неактивност може да се зголеми.
Дебелите деца се изложени на ризик од низа состојби, вклучувајќи:
- Висок холестерол
- Висок крвен притисок
- Рано срцево заболување
- Дијабетес
- Проблеми со коските
- Кожни состојби на кожата (осип, габични инфекции и акни)
Најдобрата личност да утврди дали вашето дете има прекумерна тежина или не лекарот на вашето дете, проследено со нутриционист. За да утврди дали вашето дете има прекумерна тежина или не, специјалистот ќе ги измери тежината и висината на вашето дете и ќе го пресмета индексот на телесна маса за да ја спореди оваа вредност со стандардните вредности. Специјалистот исто така ќе ги земе предвид возраста и моделот на раст на вашето дете.
Ако имате дете со прекумерна тежина, многу е важно да му дадете до знаење дека го поддржувате. Чувствата на децата за себе често се засноваат на чувствата на нивните родители за нив, и ако прифатите деца со какви било потешкотии, тие ќе имаат поголема веројатност да се чувствуваат добро за себе. Исто така е важно да разговарате за вашата тежина со вашите деца, дозволувајќи им да ги споделат вашите грижи и стравови.
Не се препорачува родителите да ги прогонуваат своите деца поради нивната тежина. Наместо тоа, родителите треба да се фокусираат на постепено менување на физичката активност на семејството и навиките на јадење. Вклучувајќи го целото семејство, сите се учат да имаат здрави навики, а детето со прекумерна тежина не се чувствува маргинализирано.