Девет подкасти за психологија кои ќе ви помогнат да живеете повеќе умно

Затворете ги очите, вклучете тон: Внимателноста е особено погодна како тема за подкаст.
Од пријатни подкасти за само -убие до научно засновани подкасти, постои широк спектар.
Ви претставуваме девет формати кои се занимаваат со внимателност и психологија.

Да се биде во моментот и да се почувствува она што им треба на телото и душата во моментов: Внимателноста станува сè попопуларна. Научниците и народот исто така опширно дискутираат за концептот на бројни подкасти за психологија. Тука составивме избор.

Решението

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.

Дури и ако двете страни имаат стручно знаење од областа на психологијата, „Решението - подкаст за психологија од ПУЛС“ се чувствува како да слушате двајца добри пријатели како разговараат. Модераторот Верена Фибигер, која студирала психологија како малолетничка, и дипломираниот психолог Лена Шистел бараат решенија за проблеми како што се жалост, криза од четвртина од животот или разговор со човек кој страда од премногу убаво. Овој подкаст е пред сè забавен - и во исто време слушателите учат нешто од време на време, за живот, како и за следниот говор на забава.

Свесен, внимателен и смирен од 7Mind

„За секој што сака да внесе повеќе внимание и спокојство во својот живот. Со овие зборови, апликацијата за внимателност 7mind го рекламира својот подкаст. Тој е модериран од психологот Рене Тродер. Слушањето е многу пријатно, што делумно се должи на фактот дека Трјдер работи на радио многу години. На подкастот, Берлинчанец зборува многу тесно за теми како што се ослободување од лутина, промена на сопственото работно место или што е всушност самоефикасност. Понекогаш Трдер зборува и во овој формат со гости на интервју, неодамна со Кристоф Хер, кој како ментален тренер советува и играчи и тренери на Германската фудбалска асоцијација (ДФБ).

Психологија да одам!

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.

Подкастот „Психологија да се оди!“ Може да биде лесно како кафе во чаша (се надевам дека може да се користи повеќекратно), свежо сварено во пекарницата. од Франка Серути да се интегрира во секојдневниот живот. Психотерапевтот има снимено повеќе од 30 кратки епизоди - понекогаш таа седи под сопственото биро затоа што акустиката е подобра таму. Со својот подкаст таа доставува, како што многу соодветно рече, самата терапевтка за однесување, „прагматична и активна храна за размислување за поголема рамнотежа и задоволство во животот“. За разлика од многу други подкасти за психологија, Серути понекогаш ја посипува поговорната сол во раната, наместо само да ги гушка своите слушатели со пријатни, топли зборови. Оние кои ќе се вклучат можат да научат многу за тоа зошто се однесуваат, како се однесуваат.

Не трошете, бидете среќни

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.

Во својот подкаст „Не троши, биди среќен“, Маријана Браун се занимава со минимализмот. Со својот избор на теми, таа појаснува дека ова е повеќе од само дизајнирање на сопствен стан точно и со малку нешта. Бидејќи Браун зборува за теми како што е менталното оптоварување, зошто стресот ве прави болни или апелира едноставно да не правите ништо за еден ден. Подкаст што помага да се добие удобно расположение.

Аман па и ти!

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.

Сексот може да биде многу внимателен, под услов сите вклучени да комуницираат отворено едни со други и да бидат целосно во моментот. Уредничката на списанието Каролин Бурчард и сексуалната терапевтка Ен-Марлин Хенинг зборуваат за големите и малите проблеми поврзани со сексуалноста во подкастот во РНД „О, дојди! Тука нема засрамено шепотење во кревет, но две жени кои многу отворено разговараат за теми како што се анален секс, должината на пенисите или зошто некои жени не се навлажни (повеќе).