Дезинфекција и хигиена значи повеќе од само убав мирис

Штотуку направено „перење мачки“ денес? Изреката алудира на посебниот вид на чистење на телото: брзо и со малку вода. Ако го гледате животното, тоа е само делумно точно. Да, мачките избегнуваат вода. Но, тие се чистат два до три часа на ден - па затоа многу се грижат. И како е со постарите? Хигиената на телото и животната средина е особено важна за постарите луѓе. Микробите и бактериите треба да се контролираат, бидејќи нивниот имунолошки систем често не функционира оптимално. Сепак, чистотата не е секогаш лесна во староста. Но: Постојат неколку свежи идеи.

содржина

Зошто постарите мирисаат поинаку?
Како да се постигне хигиена во домот?
Што го одржува телото свежо?

Баба мириса чудно

Секој што вдахнал мирис на новороденче може да стане зависен од него. Иако бебињата тешко треба да се капат во првите неколку недели - освен темелно чистење околу дното - тие даваат вкусен мирис. Старееме и за жал мирисаме сè посилно и посилно. Постојат неколку причини за овој феномен:

Храна - Постарите често јадат храна подготвена од комерцијални кујни. Неговите хранливи материи обично се разликуваат од свежо зготвената храна. Телото различно излачува.
Нега на забите - ограничените моторни вештини и заборавот доведуваат до небрежна стоматолошка заштита, а со тоа и до лош здив.
Метаболизам - веќе во средината на животот забележуваме промена во метаболизмот: ни требаат помалку калории. Во староста, може да се појават метаболички нарушувања, органите повеќе не работат оптимално, а бубрезите и црниот дроб не лачат правилно. Сигналите се лоши мириси на телото.
Кожа - Сувоста на кожата се зголемува со возраста и се менува видот на микробите на кожата. Тие се распаѓаат поинаку. Значи во староста има свој мирис.
Чувство на мирис - Како и другите сетила, сетилото за мирис се намалува. Постарите луѓе не забележуваат дека испуштаат непријатни мириси.

Пијте многу, гответе свежо, стимулирајте го метаболизмот, негувајте ја кожата и редовно мијте ги забите: Сето ова е добро за вас во секоја фаза од животот. На постарите можеби ќе им треба поддршка со ова. Хигиената на телото и умот треба да станат навика, тогаш не ја занемаруваме во староста.

„Овде можете да јадете надвор од земјата!

Апартман сигурно не треба да биде асептичен ако нема заразни болести или имунолошки дефицит. Сепак, чистотата е потребна на сите возрасти. Ова најдобро може да се постигне во уредно опкружување. Дали весници лежат наоколу? Колку украс е пријатна и кога станува непријатност? Ако треба многу да кревате и туркате, не сакате да чистите. Можеби хигиената започнува со џвакање? Ако размислите за тоа, можете ширум да ги отворите прозорците и да пуштите свеж воздух. Ако станот е уреден, овие чекори се многу лесни:

Спална соба - темелно проветрувајте наутро и навечер. Креветот направете го свежо наместен најдоцна на секои две недели. За безбедност, користете капак за душеци што се перат. Заменете ги извалканите душеци, перници или ќебиња. Правосмукајте и редовно бришете со влажна крпа.

Дневна соба - не јадете во тапациран мебел, но земете ги оброците на масата што може да се чисти. Ова исто така промовира внимание и почитување на исхраната. Вакуум, избришете ја и отстранете ја правот со влажна крпа еднаш неделно.

Кујна - мијте го мијалникот секој ден, менувајте ги сите партали, сунѓери и крпи еднаш неделно. Измијте ги текстилите најмалку 60 степени и потоа исушете ги правилно пред да ги ставите настрана. Исто така, избришете го подот еднаш неделно и изметете или вакуумирајте помеѓу нив. Секогаш внимавајте на фрижидерот: Фрлете ја расипаната храна. Подобро почесто да купувате мали количини. Редовно фрлајте го ѓубрето. И тука: Подобро да користите мала торба и почесто да одите до корпата за отпадоци.

Бања - исчистете ги сите области како када или тоалет со свои сунѓери, по потреба и најмалку еднаш неделно. Исто така, избришете го подот неделно. Редовно менувајте ја четката за тоалет. Најдобро е да имате набавка на прибор и средства за чистење.

Личната хигиена започнува со миење на рацете

Следното важи и за постарите и за семејните негуватели: миењето на рацете е клучот за здравјето. Кога е време за тоа? Пред да подготвите храна и оброци, по користење на тоалет, шопинг, дување на нос и контакт со ѓубре. Се разбира, рацете мора да бидат чисти кога земате или давате лекови.

Како правилно да ги миете рацете:

Држете ги рацете под проточна вода и изматете ги темелно. Сапунете ги рацете внатре, надвор, на ноктите и меѓу прстите.
Сапун 30 секунди и потоа исплакнете под млаз вода.
Внимателно исушете ги рацете. Дома секој има свој пешкир, кој редовно се менува. Користете крпи за еднократна употреба на јавни простории.

Оние што ќе ги мијат рацете на овој начин ќе избегнат пренесување на микроби. Покрај тоа, може да се користи негување дезинфекција. Ракавиците за еднократна употреба се задолжителни ако негувателите го придружуваат тоалетот или помагаат при грижа во пределот на гениталиите, како и устата и забите. Можеби е корисна и заштитна облека што може да се смени и која ја одржува вашата сопствена облека чиста. Ова „маскирање“ може да го отфрлат старите луѓе. Како што често се случува, добро е да ги објасните сите постапки смирено и нежно.

Треба да одвоите време и за целото тело: Стапалата, ушите и ноктите се дел од тоа, како косата и секако пределот на гениталиите. Подијатристите треба да се грижат за стапалата во случај на силни калуси или деформации на ноктите. Да, телото е постаро и се смени. За среќа, тоа не се случува преку ноќ, но многу бавно. Имате време да го прифатите тоа. Внимателна лична хигиена е израз на loveубов кон себе.

Оток:
Мирис на старост: Перцепција и диференцијација на мирисот на телото од различна возраст
списанија.plos.org

Хигиенски мерки во домашна нега
www.pflege.de

Канцеларија во Леверкузен +49 214 20 28 9797

Наши времиња на отворање:
од понеделник до петок
Од 9 до 17 часот