Die Presse am Sonntag Страна 35, PDF Бесплатно преземање

1 Die Presse во недела страница 35,

presse

5 Пиење чаша чај од камилица пред тоа често прави чуда. Ручек за ручек без помфрит: Пржена и пасирана храна кај некои луѓе може да предизвика металоиди. Храната која е премногу бујна, премногу масна, премногу зачинета или премногу жешка, како и кисели јадења (кисели краставички, оцет) и слатки може да предизвикаат симптоми. Без доцни оброци: Одмор, долги ноќи кој јаде премногу доцна, има повеќе или помалку изнајмени ноќни металоиди. Затоа е подобро да се избегнуваат долги, доцни оброци за време на празниците. Мали оброци: Подобро е да имате неколку мали оброци распоредени во текот на денот (пет до шест) отколку три големи. Добро џвакајте: Ова создава многу плунка, што е во состојба да неутрализира премногу киселина во стомакот. Главата нагоре: Ако имате металоиди ноќе, тоа често помага да ја ставите главата малку повисоко додека спиете. Извор:

Гори стомак? Дали и вие го знаете тоа? Гори зад градната коска, на пр. после одредени оброци или кога сте под стрес. Или чувствувате кисела или солена течност за дегустација во задниот дел