Диета Аткинс, колку изгубивте тежина) (ослабете)
Здраво:) Во моментов сум на диета Аткинс (тешка 61 килограм на околу 1,60 м) и сакав да прашам колку сте изгубиле досега.
2 одговори
Изгубив 8кг за околу 1 1/2 месец . на што прилично брзо се вратив:))) Што секако беше моја вина. бидете многу внимателни после тоа, во спротивно килограмите брзо ќе се вклучат повторно
Здраво, изгубив 3 килограми за 2 недели. Колку ослабевте и за кое време? Дали сè уште можете да издржите? Дали строго ја следите фазата 1 до 4? Јас правам половина и половина Аткинс/Д-р Штрунц и го возам прилично добро.
слични прашања
Во моментов сум на диета со шејк.
Пијам ваков шејк на секои 3 часа. Не гладувам и сè уште имам сила. Која е максималната тежина што можам да ја изгубам ако одам на диета и фитнес?
Само со диета само, ослабувам 5 килограми неделно.
Сега имам точно 2 месеци да ослабам. Имам 1,68 и тежам 87 килограми:-( Сакав да ја купам диеталната виталкаст од dm, и сакав да прашам дали имате искуство со тоа? Ако е така, колку изгубивте тежина за колку недели? Ве молам Немој да ми пишуваш нешто како „тресења такви се последните срања“ и така натаму!
Здраво на сите. Јас сум 1,60 м и тежам 80 килограми. колку имам прекумерна тежина?
Здраво, јас имам 15 години, висок 1,60 м и тежок 61 кг. Премногу според мене и тоа го гледате во мојата фигура. Сега моето прашање е колку можам да ослабам за 4 месеци ако јадам максимум 1500kcal на ден и спортувам?
Значи, јас имам 61 кг и сум висок 163 см. Од колку килограми може да се види дека ослабев?
Нема глупави коментари, ве молам!
Јас сум висок 161 см и тежок 72 килограми. Со диета веќе изгубив 24 од првичните 96 килограми и би сакала да продолжам да ослабувам 48 килограми за да се „преполовим“. Дали е тоа сè уште во ред или не е доволно?
Дали некој ја искусил Диетата Д-р Дукан и колку ослабе и колку брзо? Познавам некој што веќе изгубил осум килограми за 6 недели, сега ме интересираат други емпириски вредности, без разлика дали било слично брзо за другите или некој немал успех со тоа.
Правев диета за несреќи (600 калциуми дневно) три месеци, во текот на која изгубив 13 кг. Но, после тоа повторно се здебелив многу. Што мислиш Колку фунти добив? (Колку килограми сум сега). Јас само сакам да ја задржам тежината.
Каков беше вашиот план на исхрана? Како успеавте да изгубите тежина?
Јас, 13, би сакал да изгубам 5/6 фунти. Јас сум висок 1,75 м и моментално тежам 61 килограм. Дали имате искуство со овој производ?
што мислите за горенаведената диета? колку си изгубил со тоа?
Здраво, јас сум 13 и тежам 61 килограм и затоа е јасно дека имам прекумерна тежина и затоа сакам да ослабам 10 килограми за 8 недели. Која диета е соодветна затоа? Ве молам, помогнете.
Здраво, јас сум висок 1,71 м и сега тежам 66 килограми. Во моментов сум на диета и веќе изгубив 7 килограми. Сакам да ослабам уште 10 килограми. Дали мислите дека треба да изгубам повеќе од 10 килограми или треба да е доволно?
Здраво водич. Јас сум на тврда диета веќе 2 недели. Без шеќер, маснотии и јаглехидрати. Јас спортувам секој ден. И само јадете овошје и зеленчук (но не и овошје кое е богато со маснотии) можам да плачам. Сакам да изгубам 15 килограми. Во првиот. Недела надвор од мојата диета, изгубив 2 килограми. И тогаш за 2 недели врати уште 2 килограми. Јас имам 77 килограми, а висока сум 1,66 и сакам да ослабам 7 килограми. Ве молам, дајте ми какви било совети. Ви благодариме за секоја помош. П.с Јас сум маж